[RamzesXIII]

#mikrokoksy #humorobrazkowy

[EmerytowanySztangista]

@RamzesXIII: doskonałe xD

[S.....e]

@RamzesXIII: 10/10

[matteo_moravietzky]

@RamzesXIII: xDDDDD

[IntruderXXL]

@RamzesXIII: Waga robi brrrr (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[maly38]

@RamzesXIII: złoto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[geuze]

@RamzesXIII: a tak dla laika: to naprawdę sens ma robienie cykli masa - redukcja - masa - redukcja i tak w kółko? Rzeczywiście to w czymś pomaga? xD

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@geuze: zależy co chcesz osiągnąć m

[Arhus]

@geuze najpierw masa, potem rzeźba, a ze będziesz ciagle na masie, nikt tego nie sprawdza ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Ld93]

@geuze: To pomaga w trzymaniu w miarę ładnej, nie ulanej sylwetki i jednoczesnym wzroście siły. Jeśli masz w dupie sylwetkę to waga może robić brrr. Redukcja też może pomagać psychicznie, bo masa potrafi być męcząca ale to już kwestia głowy tylko i wyłącznie.

[chlopak_twojej_matki]

@geuze: za każdym razem robiąc mase nabywasz tkanki mięśniowej i tłuszczowej, potem jak już jesteś zbyt ulany i nie czujesz się dobrze w swojej sylwetce to robisz redukcję czyli redukujesz tkankę tłuszczową przy jednoczesnej jak najmniejszej utracie tkanki mięśniowej (zawsze coś stracisz, ale jak się ma dobrze zbinalnsowaną diete to będziesz tracił głównie tłuszcz). Potem jak się dotniesz i chcesz zwiększyć siłę i znowu zwiększyć masę mieśniową robisz mase, bo na

[sgtmanuel]

@RamzesXIII: niektórzy myślą ze masa=rzeźba

[4.....i]

@RamzesXIII: chyba muszę dodać tag mirkokosy na czarną, bo to homoseksualne zainteresowanie jednych typów drugimi zaczyna robić się niezręczne