[prostymysliciel]

Gdzie można kupić najlepsza kreatynę? Byly jakieś badania na ten temat? Bo na temat bialka juz wiemy. Ale jak wygląda sytuacja z kreatyna?
Zasraanwiam się bo w #sfd jest stack połączenie różnych kreatyn, w #kfd jest podobno lepsza jakość ale nie znalazłem stackow kreatynowych. Co polecacie?

#mikrokoksy #silownia #odzywiani #suplementy

[psposki]

stackow kreatynowych

@prostymysliciel: nie mają sensu innego niż marketingowy

[Speed60]

@prostymysliciel: kfd, zwykły monohydrat za 20 zł, smak s-x on the beach. Biore od dawna i mega polecam

[brtk122]

@prostymysliciel: kfd, monohydrat kreatyny - najlepiej przebadany, działa, jest tani. Inne są nieopłacalne. Temat zamykam :)

[151346136]

@prostymysliciel: mono na masę, japczan na rzęźbę

[mapache]

@prostymysliciel: kreatyna od WK. mieli badsnia żr ich kreatyna leczy raka

[maggotbrain15]

@prostymysliciel: jeden rabin powie Creapure, drugi bierz najtańszą. Dla mnie brak dodatków w Creapure z Olimpu robi dobrze brzusiowi. Choć s-x on the beach od KDF jest tak smaczne, że kurczę tęsknie za nim ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[wiera87]

@prostymysliciel kfd

[prostymysliciel]

@brtk122
@psposki
@Speed60
Jablczan nie jest jakos bardziej efektywny?
Czy jest ale tylko odrobinke i nie opłaca się płacić 2x tyle?

[psposki]

@prostymysliciel: nie jest

[czwartycz]

@prostymysliciel kiedyś brałem z sfd i była c-----a, drapała w gardło kwaśna tak że ryj wykrecalo podwójnie i czasami mnie po niej gardło bolało. Teraz mam kfd zwykły mono smak zielone jabłuszko i elegancko wchodzi fajnie smakuje i nie szczypie w gardło

[KFD_pl]

@prostymysliciel: Niezależnie z jakiej firmy kupujesz, według mnie najbardziej opłacalna opcja to monohydrat. Jeśli masz wrażliwy żołądek i źle reagujesz na mono to wtedy można rozważyć zakup jabłczanu. Najtańsza opcja będzie najlepszą. We wszystkich tych priogronianach, chlorowodorkach i innych wynalazkach, to co robi robotę to... kreatyna właśnie, podpięta do jakiejś-tam molekuły. Jeśli chodzi o badania to znajdziesz je poniżej:
Mikrobiologia: https://sklep.kfd.pl/img/cms/creatine%20mokrobiologia%2030062019.JPG
Zawartość kreatyny: https://sklep.kfd.pl/img/cms/122-2018-00068827KFDSpzoo-KFDPremiumCreatine-500gosmakuzielonegojablka-.pdf

[Szkalownik]

@prostymysliciel: najtańszy kolego bierz. Jabłczan jest droższy, ale podobno ma większą biodostępność czy tam wchłanialność.