Aktywne Wpisy

przegro_pisarz +39
Od dzisiaj zacząłem ćwiczyć na siłowni. Celem jest: poprawa zdrowia, sylwetki, samopoczucia. Tak żeby wyglądać chociaż przeciętnie, albo osoba, która raz w tygodniu jest aktywna. Dostać polubienia na Tinderze.
Czas do: 1.03 2027.
Waga 85.2kg 183cm
Jem min1.6g/kg białka codziennie twaróg i WPC. Mam kreatynę, D3, glicynian magnezu.
Proszę trzymajcie za mnie kciuki.
Czas do: 1.03 2027.
Waga 85.2kg 183cm
Jem min1.6g/kg białka codziennie twaróg i WPC. Mam kreatynę, D3, glicynian magnezu.
Proszę trzymajcie za mnie kciuki.
źródło: 1000041005
Pobierz
luxixa 0
#gielda jaki śmieciach robi wam największy damage w portfelu





#gotowanie #gotujzwykopem #jedzenie
@Piernikarka: a po jakim czasie stek będzie w temperaturze pokojowej?
Po pierwsze, zaopatrz się w dobre mięso. Jakiś badziew z biedronki czy Sokołowa się nie sprawdzi. Z kiepskiego mięsa największy wirtuoz nie usmaży dobrego steka. Po za jakością istotna jest też grubość, co do zasady grubsze steki (powyżej 2-3 cm grubości) dają dużo lepsze rezultaty.
Dwa, zaopatrz się w termometr do mięsa. Jak już usmażysz
W sensie po tym jak wyszła mi na niej najlepsza pierś z kurczaka w życiu? No nie wiem kolego, btw ona jest żeliwna
@niekompalityca: Lepsza by Ci wyszła na płaskiej żeliwnej. Patelnia grillowa jedyne co robi to ładne wzorki. Po za tym jaki sens jest stykać mięso tylko z poprzecznymi wypustkami patelni grillowej zamiast z całą powierzchnią patelni? Na powierzchni mięsa podczas smażenia tworzy się brązowa skorupka - bardzo smaczna.