Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@poprostuzyj: raczej nie mogę się podnieść przez pół godziny i nie wiem jak mam na imię przez kolejne 5. To jest akurat zbadane naukowo, że gwałtowne wybudzenie w głębokiej fazie snu wpływa negatywnie na możliwości poznawcze i wydajność organizmu.
Jeśli regularnie wstajesz o tej samej godzinie to zapewne twój organizm jest już w płytkiej fazie snu gdy dzwoni budzik. Inaczej byś nie twierdziła, że to takie fajne.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@szpongiel: no fajnie, że jest zbadane, ale co to zmienia? W moim przypadku nigdy ta super naukowa prawda nie działała, obojętnie czy szkoła, studia, praca, losowe czy stałe godziny wstawania. Dla mnie nie ma nic gorszego niż obudzić się chwilę przed budzikiem, no i nieraz spotkałam się z tym, że inni też tak mają
Więc chyba trzeba pogodzić się z tym, że różni ludzie różnie działają