Aktywne Wpisy
malutak9913 +567
Hej Miraski, chciałabym prosić Was o pomoc. Jestem z Wami od 17 lat, jak zakładałam konto byłam jeszcze nastolatką, teraz jestem dorosłą kobietą, której posypało się życie.
Kilka miesięcy temu wykryto u mnie raka twarzy. Mięśniakomięsak gładkokomorkowy wżerający się we wszystko czego dotyka. Lekarze we Wrocławiu podjeli się walki o moje życie. Przeszłam przyspieszone cykle chemioterapii, potem dwie operacje, które usuneły cztero centymetrowego guza z żuchwy. Nie oszczedziły jednak nic po
Kilka miesięcy temu wykryto u mnie raka twarzy. Mięśniakomięsak gładkokomorkowy wżerający się we wszystko czego dotyka. Lekarze we Wrocławiu podjeli się walki o moje życie. Przeszłam przyspieszone cykle chemioterapii, potem dwie operacje, które usuneły cztero centymetrowego guza z żuchwy. Nie oszczedziły jednak nic po
źródło: IMG_3110
Pobierz
Schwarzfahrer +24
Powiem wam, że ten wykop stał się syfem i to niekoniecznie z winy moderacji
Pamiętacie jak wrzucano tu codzieńnie mema co był w gorących z zółto-niebieską gąbką i napisem, że żyje tu X milionów bakterii? Codziennie w gorących, dziś to zapostujesz lecisz na czarno - jesteś ruskim agentem
Dziś każdy wpis uznaje się za ruskiego trolla, wykopki na siłe pokazują jak tu się w polsce super żyje, jak jest zajebisty rynek pracy, jak wszystko
Pamiętacie jak wrzucano tu codzieńnie mema co był w gorących z zółto-niebieską gąbką i napisem, że żyje tu X milionów bakterii? Codziennie w gorących, dziś to zapostujesz lecisz na czarno - jesteś ruskim agentem
Dziś każdy wpis uznaje się za ruskiego trolla, wykopki na siłe pokazują jak tu się w polsce super żyje, jak jest zajebisty rynek pracy, jak wszystko
Aktywne Znaleziska
Myśli w naszych głowach są jak goście: są proszeni i nieproszeni goście, są zaskakujący, są tacy, z którymi spędzimy chętnie nawet wiele godzin, a są tacy, których wyrzucilibyśmy już po kwadransie. O ile napawanie się przyjemną myślą lub rozpatrywanie jakiegoś zagadnienia jest jak najbardziej pożądane, o tyle niektóre myśli mogłyby sobie pójść. Jak je wyprosić z naszej głowy?
Takiego 100% skutecznego sposobu nie znam, może gdzieś jest. Znam jednak sposoby, które z pewną dozą skupienia mi osobiście pomagają. Pierwszy polega na odchodzeniu od myśli skojarzeniami. Jeśli już myślimy natarczycie o tym białym misiu, to pomyślmy z czym on nam się kojarzy i w ten sposób przejdźmy na inny temat, który będzie mniej natarczywy. Z czym się kojarzy biały miś… z Krawczykiem? Albo fokami, foki polują na ryby, dobrze przyrządzone ryby są smaczne, lubię łososie i pstrągi, może być z frytkami, frytki to jedzenie, w komunizmie nie ma jedzenie za dużo itd.
Zależnie od rodzaju natarczywych można stosować różne sposoby. Jeśli myśl jest nieprzyjemna, to można wziąć zimny prysznic (wersja dobra na lato). Taki rodzaj silnego pobudzenia może pozwolić skupić się na czymś innym. Oczywiście, nie w każdej sytuacji mamy dostęp do prysznica, dlatego w takich sytuacjach lepiej jest skupić się na oddechu lub na jakiejś innej czynności mocno angażującej nasz mózg. Przekierowanie myśli może być trudniejsze, jednak co zrobić? Może gagatek się czymś innym zajmie. Warto też spróbować z odpuszczaniem myśli - niech sobie lecą, może odlecą dalej.
Ten post jest o takich typowych natrętnych myślach, które każdemu się raz na czas zdarzają. Czasem pewna melodia lub obraz chodzą nam w tę i we w tę pół dnia po głowie - wtedy można je spróbować wybić z głowy. Jako ciekawostkę dodam, że natrętne (ale tak hardo natrętne) myśli są objawem zaburzeń lub chorób psychicznych i nazywa się je obsesjami. Najbardziej znany chyba przykład dotyczy higieny, gdzie cierpiąca na to osoba myje dłonie kilkadziesiąt razy dziennie. Na spokojnie, raz na czas każdemu się zdarzy mieć takie myśli - to normalka.
[Marek Kaczka]
_______________________
Nasz tag: #odmienbyc
[Nasz fp na fb](https://www.facebook.com/Odmień-Być-738481763205508/)
#porady #ciekawostki #protip
źródło: comment_Z2TPSxyKM9G5QklMhplCwJyjmAsuef9O.jpg
Pobierz