[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
No powiem wam, że jest nieciekawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Od jakiegoś czasu, coś około 3 tygodni strasznie zżera mnie stres (chyba, nie umiem opisać tego uczucia). Strasznie wpływa mi to na życie to takiego stopnia, że zaczeło mnie to niepokoić. Przed tym okresem 3 tygodni długi czas (pare lat?) miałem tak samo, ale to ignorowałem ponieważ nie było to tak silne ja ostatnio. Nie wiem co z tym robić ani co to jest. Robiłem test na depresje i wyszło, że mam ciężką depresje XD (to jest bardziej śmieszne niż dające realny obraz sytułacji). No, ale problem jest taki, że ani nie czuje się, że mam depresje, ani nie mam czasu na depresje i nie wiem co z tym faktem zrobić. Ma ktoś jakieś porady ja to zabić w zarodku?

#depresja #zalesie #niewiemjaktootagowac #psychologia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: marcel_pijak
Dodatek wspierany przez: Wyjazdy studenckie

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[wicieyy]

@AnonimoweMirkoWyznania może idz do specjalisty?

[Tichyplusn]

@AnonimoweMirkoWyznania: Miras, idź do rodzinnego. Jak nie lubisz swojego rodzinnego to zmień rodzinnego i idź do nowego rodzinnego. Postępuj z jego zaleceniami ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[Sckb]

@AnonimoweMirkoWyznania: spoko, też tak mam... Za jakieś 6 lat padniemy na zawał/udar/wylew czy ciul wie co.

[Hdrunked]

@AnonimoweMirkoWyznania: widzisz ja miałem nerwice lękową uogulnioną , uaktywniła sie u mnie dopiero 7 lat temu , a 35 na karku jest.

Pani specialistka pomogła

[Fenoloftaleinowy_Chrabaszcz]

@Sckb: przychodzi pacjent z deresją do lekarza
[Pacjent] no źle się czuje, nie mam na nic ochoty...
[Lekarz] Spoko, spoko, na chillku i tak za 6 lat wszyscy zdechniemy nie ma się czym martwić
XDDDDDDDDDDDDDDDDD

[Vilyen]

@AnonimoweMirkoWyznania: brzmi jak nerwica. Idź do psychiatry. Da Ci hydroxyzynkę czy coś i przejdzie;)

[depresjawieloryba]

@AnonimoweMirkoWyznania: nerwicę masz idź do psychiatry przepisze citalopram dawka od 10-40 mg i za jakiś miesiąc będzie po stresie pomogłem elo daj soga ps tak można pić pod ssri żaden problem mi się zdarzało zapijać wódka piwem i woda z jeziora

[wormik]

@AnonimoweMirkoWyznania: po prostu żyjesz w tym kraju ¯\_(ツ)_/¯

[bkwas]

@AnonimoweMirkoWyznania słuchaj to nie jest kwestia tego czy jesteś głupi czy nie, ani kwestia jakiegoś testu.

Wszystko (jak dla mnie oczywiście) skraca się do znajomości samego siebie i postawienia sobie odpowiednich pytań na które będziesz znać (albo znajdziesz) odpowiedź.

Co mnie stresuje.
Co powoduje że czuje się nieszczęśliwy.
Co mógłbym zrobić żeby poczuć szczęście.
Co się dzieje?!

Pamiętaj o jednym: w życiu zawsze będą lepsze i gorsze okresy które przychodzą i odchodzą.

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @bkwas:
-nie wiem
-nie wiem
-nie wiem
-ogólnie to wszystko się wali

Coś długi ten okres XD

Na spacery chodze codziennie, rowerze miesiąc temu, na siłke nie chodzę, auta nie mam. Raczej nie ma co za bardzo obserwować, ale też często tak robie, bo dużo pale. No chętnie bym se odpoczą to jest prawda i coś czego potrzebuje, ale jak pisałem mam za dużo na głowie żeby wrzucić do

[bkwas]

@AnonimoweMirkoWyznania ¯_(ツ)_/¯

Tym bardziej nie wiem, jestem szarym mireczkiem który Cię totalnie nie zna i który nie wie jak pomóc.

Ja w takich momentach przegaduje wielokrotnie pewne rzeczy z przyjaciółmi - to nie pomaga w danym momencie ale potrafi poukładać (u mnie) pewne rzeczy i z perspektywy czasu zawsze było pomocne.

Jest inna metoda, ale cholernie trudna.
Przejść się do profesjonalisty - terapia. Ale domyślam się że to nie jest proste, poza