Mireczki, chciałabym pochwalić się Wam moim postępem, który zmienił mnie z ulanej świni 1/10 w mniej ulaną świnię 2/10 ( ͡°͜ʖ͡°)
Po lewej zdjęcie z 2015 roku - 80 kilo, problemy skórne i ze stawami, wstręt do aktywności fizycznej i wieczne zmęczenie. Nadwaga towarzyszyła mi od zawsze - usprawiedliwiałam się, że mam ją w genach. 4 lata diety, kompletna zmiana nawyków żywieniowych, klasyczne MŻ i duużo ruchu ( #silownia oraz joga i rolki, a także masa spacerów), i... udało się <3
Po prawej zdjęcie z dzisiaj. 15 kilo mniej (osiągnęłam upragnione "10 kilo mniej niż końcówka wzrostu"). #duma (ง✿﹏✿)ง
Łatwo nie było, dalej mam kompleksy na punkcie wyglądu swojego ciała, ale #czujedobrzeczlowiek Da się? Da się.
@rybak17: ty jesteś jakimś cwiercmozgiem czy co xD? Dziewczyna walczyła z kompleksami i naprawdę odwaliła fajna robote, nieważne czy w miesiąc czy w 10 lat. Jest szczęśliwa i pokazała że mozna to zrobić zamiast siedzieć na dupie i myśleć "ale by było fajnie być chudziutką kwi kwi". Bardzo się cieszę że takie posty mają atencję bo powinny. Ode mnie Wiki szacunek.
@Wrzoskoowna: kurczę, a ostatnio na fb mi się pokazało zdjęcie z Tobą i miałam myśl, że fajna szczupła jesteś, a teraz pokazujesz to zdjęcie po lewej i mam error. XD
@Wrzoskoowna: ze stówki zszedłem do 83, czyli końcówki wzrostu. Biegam, rzrę tylko ważone i dobre a mimo to jest to syzyfowa praca i waga prawie że stoi. Tym bardziej "szapo ba" xD
@rybak17: no niezupełnie xd nie chodziło mi konkretnie o obronę jej bo jest dziewczyną. Niebieskiego jakiegokolwiek też bym bronił bo uważam że to ciężka sprawa do ogarnięcia. Ale coz. Najlepiej komentować posty tylko po to żeby kogoś zjechać xd
#p0lka Do wszystkich przegrywów - puszyste kobiety mogą schudnąć i będą wtedy jak modelki z okładek magazynów, za to wy zostaniecie już na zawsze przepełnionymi nienawiścią karłami z zakolami :)))
18+
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Po lewej zdjęcie z 2015 roku - 80 kilo, problemy skórne i ze stawami, wstręt do aktywności fizycznej i wieczne zmęczenie. Nadwaga towarzyszyła mi od zawsze - usprawiedliwiałam się, że mam ją w genach.
4 lata diety, kompletna zmiana nawyków żywieniowych, klasyczne MŻ i duużo ruchu ( #silownia oraz joga i rolki, a także masa spacerów), i... udało się <3
Po prawej zdjęcie z dzisiaj. 15 kilo mniej (osiągnęłam upragnione "10 kilo mniej niż końcówka wzrostu"). #duma (ง✿﹏✿)ง
Łatwo nie było, dalej mam kompleksy na punkcie wyglądu swojego ciała, ale #czujedobrzeczlowiek
Da się? Da się.
#dieta #chudnijzwykopem #mikrokoksy #odchudzanie #progresspic #chwalesie #wyjsciezprzegrywu
PS. Gratulacje i zazdro tego samozaparcia. :)
A teraz dołóż trochę zdrowej masy i IMO będzie jeszcze lepiej :)
@Wrzoskoowna przepraszam bardzo, wycielas organy zewnetrzne zeby schudnac? XD
Super efekt! Jak wyglądała Twoja droga do tego?
Ale proszę. Taki przykladzik.