[c.....i]

Dzieeeń dobry Mirko! Dzisiaj wcześniej, bo zaraz uciekam na dwa dni w głuszę :D
To moja ulubiona wersja fasolki szparagowej, jem ją tylko tak od zeszłego roku. Jeśli macie inne ciekawe przepisy z jej wykorzystaniem to chętnie przyjmę :)
Zapraszam na fasolkę szparagową z azjatyckim twistem:

Na 1 porcję:

200G fasolki szparagowej
100G boczku wędzonego
2 ząbki czosnku
2 łyżeczki sosu sojowego
Chili (u mnie pasta z kiszonych papryczek)

Fasolkę ugotować w osolonym wrzątku (najlepiej al dente ale jak wolicie), odcedzić.
Boczek pokroić w słupki, wysmażyć na chrupiąco. Dodać czosnek pokrojony w plasterki i chili. Smażyć 2-3minuty. Zalać sosem sojowym, dodać ugotowaną fasolkę i smażyć razem jeszcze 2 minuty.

MAKRO: 564kcal 19B 48T 12W

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw

Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

[vomalio]

@chixi: o k---e, jakie te dania są genialne (｡◕‿‿◕｡)

[M.....t]

@chixi gdzie jedxieszz

[c.....i]

@METEOrobot na kajaczki!

[M.....t]

@chixi sama?

[c.....i]

@METEOrobot nie sama :)

[PanG]

@chixi: taktyk

[widzialem_juz_wszystko]

@chixi: Robię podobnie, ale ta ilość boczku wystarczyłaby mi na kilogram fasolki :)

[c.....i]

@widzialem_juz_wszystko #keto panie, musi być tłusto :D

[widzialem_juz_wszystko]

@chixi: Nie zauważyłem tagu. W ostatnim punkcie jest może pasta Harissa? Ja właśnie takiej używam do swojej wersji.

[MariuszUK]

@widzialem_juz_wszystko: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....i]

@widzialem_juz_wszystko ja robię swoją ale to coś takiego :)

[widzialem_juz_wszystko]

@chixi: Profesjonalny true keto wariat pluje na gotowy szajs z lidla xd
@MariuszUK: Za pierwszym razem aż mnie zatkało jak zbagatelizowałem ostrzegawczy kolor nakrętki :)

[Moj_Panie]

@chixi robię screena ( ͡° ͜ʖ ͡°). Sos sojowy zwykły czy słodki?

[c.....i]

@widzialem_juz_wszystko ja generalnie pluje na 90% gotowych rzeczy bo wolę wszystko robić sama ^^

@Moj_Panie zwykły :)

[BarkaMleczna]

@chixi: zrobiłam i pycha, będę robić cały sezon

[c.....i]

@BarkaMleczna to tak jak ja :D cieszę się, że smakuje!