[Estetykatopodstawa]

A po treningu chodziliśmy na 200g słodkich płatków, 400g owoców i 55g WPI + 3g cynamonu.
Jak kiedyś pisałem, że na siłkę ubieram ciuchy z lumpeksu to nie robiłem sobie jaj.
Koszuleczka elegancka, obecnie to już ma niezłe dziury(od pasa) no ale mam to w #!$%@?, bo moge sobie kupić taką kolejną za 5zł. A tak mentalność skąpca by spowodowała smutek u mnie, że koszuleczka za 100zł i dziurki są :(.

#gownowpis
#mikrokoksy #silownia #pokazforme

[Tylko_Seweryn]

@Estetykatopodstawa: A E S T H E T I C

[h.....a]

@Estetykatopodstawa: a po łopatce umiesz się podrapać? Albo po kręgosłupie?

[psposki]

200g słodkich płatków, 400g owoców i 55g WPI + 3g cynamonu

@Estetykatopodstawa: i 250mg propa ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Estetykatopodstawa]

@hotpizza: UMIEM BO SIĘ #!$%@? ROZCIĄGAM I DBAM O MOBILNOSC.

[Estetykatopodstawa]

@psposki: Nie ale powiem szczerze, dzisiaj finalnie sie rozstalem i pierwsza mysl: odpalam cykl xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[psposki]

finalnie sie rozstalem i pierwsza mysl: odpalam cykl

@Estetykatopodstawa: Niektórzy po rozstaniu piją inni biją (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Brykers]

@Estetykatopodstawa bez propa to nie robota

[uytx]

@Estetykatopodstawa: koszulki z lumpa najlepsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wojna]

@Estetykatopodstawa: kiedyś miales lepszy brzuch

[h.....a]

@Estetykatopodstawa: dobra, nie krzycz. Z ciekawości pytam. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Estetykatopodstawa]

@uytx: Kiedys mialem lepsza na ramiączka, no idealna była, tak mega podkreślała kształty sylwetki, no ale cóż...
Miałą więcej dziur niz ser xD
@wojna: NO MIAŁEM po redukcji, a teraz prawie +8kg to wiadome że już #!$%@? xD
@hotpizza: Brzmiało trochę jak atak, no ale okej, s'il vous plaît

[uytx]

@Estetykatopodstawa: ja kupiłem takie fajne koszulki z przewiewnego materiału. Wszystkie są jako "nagrody" po różnych maratonach w Stanach. Jakość lepsza niż koszulki z decathlonu po 80zł, a łącznie dałem 3zł XD

[lanekrasz]

@Estetykatopodstawa: ja dzis se kupilem dresy w pepco za 30 zl i elo xD

[DywanTv]

@Estetykatopodstawa Ładnie sygladasz, kiedy wspólny tren misiaku?

[Estetykatopodstawa]

@DywanTv: Tren mozemy przybic nawet #!$%@? za 5 minut, a z treningiem to sie troche dygam bo Ty sie rozgrzewasz tym co ja mam robocze XD
@lanekrasz: I TO JEST MÓJ CZLOWIEK!
@uytx: W decathlonie czasami kupuje tez ciuchy bo są końcówki promocji i np. koszulki "przewiewne" czy tam "sportowe" nike/adidas po 15zł xD

[k.....k]

@Estetykatopodstawa: (｡◕‿‿◕｡)

[DywanTv]

@Estetykatopodstawa Co Ty gadasz mordo xdxd pokazesz mi jak sie robi rozpietki i jak się w dupsko bije.

[Estetykatopodstawa]

@DywanTv: W dupsko to ciezko bedzie, chociaz robilem jednemu jegomościowi z WK. Za to moge pokazac jak sie bije w udo/barki/klatke/biceps/triceps/brzuch.
Nie robilem nigdy szota w dupe, jako samiec alfa czulbym sie pedalsko po tym

[DywanTv]

@Estetykatopodstawa To w siura. Im wieksza powierzchnia tym łatwiej trafić.