[Pan_Qcek]

zamówiłem sobie na 3 tygodnie z góry diete pudełkową 2500kcal, konczy sie 2 tydzien a ja mam tego dość, #!$%@?łbym burgera albo kubełek z kfc #mirkokoksy #dieta #zalesie

[G.....p]

@Pan_Qcek: No to co za problem zamiast jednego dnia jedzenia z pudełek #!$%@?ć burgera i normalnie go wliczyć?

[Pan_Qcek]

@Golomp: nie chce wyrzucać jedzenia a mieszkam sam

[G.....p]

@Pan_Qcek: To zanieś do pracy czy coś, duży burger to pewnie z 1500kcal, ze 3 posiłki z pudełek :p

Ewentualnie #!$%@? trening na te 1500kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kRpt]

@Pan_Qcek: Ja mam 2400kcal i sobie jem smacznie.

[hellyea]

Zdrowe jedzenie wcale nie jest niedobre/czasochłonne/nudne, tylko fakt, trzeba umieć gotować i komponować różnorodne i smaczne posiłki. Czy jest droższe? Raczej tak. Za sensowną rybę zapłacisz na pewno więcej niż za kurczaka 4zł/kg XD itd.

[kRpt]

@hellyea: Kurczak kosztuje 4zł/kg? A to ciekawe.

[c.....3]

@hellyea: gdzie mozna kupic kurczaka 4zl/kg? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[hellyea]

@kRpt: @comer123: wczoraj w telewizorni Lidl się reklamował

[korporacion]

@Pan_Qcek: ryż jakiś fajny sos salatka i mięso.
Dobre i zdrowe

[cadcadcad]

@Golomp: bo problem w tym jest taki ze jak jestes na redukcji to powodzenia z poprawnym wydedukowaniem ile kcal ma burger z jakiejs restauracji, mozesz sie jebnac spokojnie o 500 kcal, teraz sobie to pomnoz razy ilosc zjedzonych burgerow na tydzien i potem masz posty na internetach typu 'jem zdrowo i nie chudne help plx'

ludzie z reguly BARDZO zanizaja kalorycznosc posilkow, to bylo gdzies dobrze przedstawione na jakims artykule na

[TauCeti]

@Pan_Qcek ile płacisz?

[scandaliero]

@Pan_Qcek wstrzymaj sobie na kilka dni ;) potem chętniej wrócisz

[lanekrasz]

@Pan_Qcek: 2500 kcal to w #!$%@? lol, ja 1.7k mam i normalnie pizze se jem z biedry elo z fartem

[mateusz_k]

@hellyea masz rację. Chcieć to móc :) będąc w związku z dziewczyną mająca problem z glutenem.... Nauczyłem się gotować na nowo ^^ smacznie, zdrowo i tak samo szybko jak normalnie. Trzeba mieć tylko pomysł na danie i znaleźć zamiennik ^^

[b.....i]

@cadcadcad: nawet profesjonalni dietetycy wg badań mają niedoszacowanie kalorii 300-400lcal

[m.....l]

@kRpt: Nawet mniej. Ale w skupie.

[RudyLis]

@hellyea: daj mi namiary na tego kurczaka 4zł/kg

[hellyea]

@RudyLis: pisałam, widziałam wczoraj reklamę Lidla w tv, tyle wiem :)

[Vegann]

@RudyLis: Faktycznie jest w Lidlu, znaczy jak akturat wszystkiego nie wykupili