Aktywne Wpisy
![CandyToy](https://wykop.pl/cdn/c0834752/5390b0b1c9180d4bf2f9e5d45b1e082e50168b69af91561cbf79d6b1c8cb916e,q60.jpg)
CandyToy +1614
Najlepsze akcje wychodzą na spontanie…
Wczoraj miałem stłuczkę z #p0lka w roli głównej.
Wymusiła mi pierwszeństwo. Po stłuczce niemalże mnie prosiła, aby nie dzwonić na policję. Stwierdziła, że jej chłopak przywiezie gotówkę, ponieważ płacą wysokie AC i dla niej byłoby to korzystniejsze.
W sumie mi to pasowało, ponieważ bez policji nie zostałaby nigdzie odnotowana szkoda pojazdu, a dla nowego właściciela pokazałbym tylko zdjęcia małej szkody. Auto pozostałoby z czystą historią w systemie.
Wczoraj miałem stłuczkę z #p0lka w roli głównej.
Wymusiła mi pierwszeństwo. Po stłuczce niemalże mnie prosiła, aby nie dzwonić na policję. Stwierdziła, że jej chłopak przywiezie gotówkę, ponieważ płacą wysokie AC i dla niej byłoby to korzystniejsze.
W sumie mi to pasowało, ponieważ bez policji nie zostałaby nigdzie odnotowana szkoda pojazdu, a dla nowego właściciela pokazałbym tylko zdjęcia małej szkody. Auto pozostałoby z czystą historią w systemie.
![CandyToy - Najlepsze akcje wychodzą na spontanie…
Wczoraj miałem stłuczkę z #p0lka w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f0c7a0b49f94a21afca73b4765ba93a820653e21f5557a2d2a4d32eea63d6342,w150.png?author=CandyToy&auth=0791d1227b9f311fafe8848ef5da4922)
![PrawieJakBordo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/PrawieJakBordo_HJjwpOAxN8,q60.jpg)
PrawieJakBordo +1332
#przypalonykot dostał stołek w bezpiecznej odległości od kominka.
PS. Sezon grzewczy rozpoczęty
PS. Sezon grzewczy rozpoczęty
![PrawieJakBordo - #przypalonykot dostał stołek w bezpiecznej odległości od kominka.
PS...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/04a982c6b82daf554009a8a99cef483b1e3ccff1f5c1197b02cbca1c95e4f97f,w150.jpg?author=PrawieJakBordo&auth=893cd3b8dfc1617c8c29cf770243acc3)
Dynamic effort upper
Speed bench press 170kg 7x3 + 180kg x 1, 190kg x 1
Close grip Floor press 8RM - 70x8 90x8 110x8 130x8 150x8
DB lying triceps extension 32,5kg 3x MAX (15/12/8)
Biceps curl 4x10
Band facepull 3xMAX
Side raise 3x12
Miałbyć jeszcze wyciąg, ale czeka na naprawę, ostatnio wiosłując 220kg, poszła linka... Ale plecki coraz większe :)
#strongaf #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
@niebiesko-niebieski: Ale ja też jadę na sucho, 0 dopingu lifetime. W marcu minął 3 lata odkąd ćwiczę z głową i robie siady/ciagu. A 210kg zrobione i to close gripem :) Bo testując max zwykłym chwytem ostatnio
@MarianAlkoholik: sponsorów xD Cenię swoją niezależność.
Nie. Nie wiem jak przy pracy fizycznej mógłbym wytrzymać 4 katorżnicze treningi tygodniowo + 2-4 małe treningi.
@niebiesko-niebieski: 160kg / 191cm
@IntruderXXL: niedługo dojdziesz do parytetu waga/wzrost
@RandyBobandy: Przecież smukły jestem :D