[sikorrr]

Dobra, wystarczy tego gotowania na dzis xD
Dla zainteresowanych, jedzonko na kilka dni dla mnie i niebieskiego, 1800 i 2300 kcal.

Poniedzialek:
Nalesniki z twarogiem, gorzka czekolada i truskawkami
Makaron z zielonym pesto, kurczakiem, cukinia i pomidorkami koktajlowymi
Jogurt naturalny z owocami
Pasta jajeczna + bulki + szynka + jakies warzywka wleca

Wtorek:
Owsianka "nocna" z maslem orzechowym i bananem (dopiero powstanie xd)
Kurczak po tajsku z ryzem basmati
Salatka makaronowa z jajkiem
Pasta paprykowo-tunczykowa + bulka + warzywka

Sroda:
Kanapki z pasta z soczewicy (nie chce mi sie juz dzis robic xd)
Makaron z czerwonym pesto, kurczakiem, cukinia i papryka
Jogurt naturalny z owocami
Tortilla z kurczakiem (zrobie na biezaco)

Czwartek:
Owsianka nocna z odzywka bialkowa i borowkami
Kurczak po tajsku z ryzem basmati
Salatka makaronowa z jajkiem
Pasta paprykowo-tunczykowa + bulka + warzywka (to samo co we wtorek)

#gotujzwykopem #dieta #pudelka

[Osiedlowydiler]

@sikorrr ołmajgad... I pomyśleć że ja dalej jem tylko pizze, kebaby i burgery ಠ_ಠ

[kk87ko0]

@sikorrr: i 4 dni ten kurczak, jajo, tunczyk leży sobie w lodówce? blee

[n0xx]

@sikorrr: Kurczaczek do czwartku idealny będzie...

[vamenieto]

@sikorrr: szacun

[Lookazz]

@sikorrr: kuźwa, a mnie się nie chce czasami pizzy odgrzewać w mikrofali i zamiast tego otwieram cziperki xD

[BajerOp]

@sikorrr: i tak to leży aż do 4 dni w lodówce? No nie wiem czy to dobry i smaczny pomysł.

[C.....4]

@sikorrr: O kurcze, ładnie wygląda, pozazdrościć niebieskiemu, że ma taki catering ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Miii_Kiii]

@BajerOp: raczej nic się nie stanie, najwyżej będzie gorzej wyglądać.

[ArchDelux]

@sikorrr: wygląda jak moja jedna kolacja

[Blahblahaa]

@BajerOp: @n0xx: bez przesady, przez te 3 dni nic mu nie będzie. Nie wiem jak jaja bo nie testowałem

[Gadgetztan]

@sikorrr: To chyba nie jest wszystko co jecie przez te 4 dni co? Jeżeli tak to musicie przypominać obywatela krld xd

[sikorrr]

@kk87ko0: @n0xx: @BajerOp: zawsze tak robie i jest git

[BajerOp]

@Miii_Kiii: @Blahblahaa: będzie niesmaczne, zeschente albo puści wodę, warzywa oklapnięte będą. Jakby codziennie nie można było tego przygotować, przecież to same banalne rzeczy. Ale jak ktoś specjalnie robi coś raz w tygodniu to jest leniem i mu obojętne.

[Blahblahaa]

@BajerOp: No sałata może będzie oklapnięta, ale ryż z sosem i warzywami jeden ciul

[sikorrr]

@Blahblahaa: przeciez tam nie ma salaty tylko w jednym daniu jest szpinak xd salatki do kolacji bede robic na biezaco.

[sikorrr]

@BajerOp: nie ma co puscic wody

[Limonene]

@sikorrr: ehh, na wykopie się nie można chwalić, nie wiesz tego jeszcze? xD Możesz wrzucić coś co robiłaś milion razy, za każdym razem ci wychodzi, ale pochwalisz się na mirko to i tak specjaliści będą ci wmawiać, że robisz źle, niesmacznie, nie wyjdzie ci, porzygasz się i w ogóle raka dostaniesz od trzymania jedzenia w lodówce w plastiku!!!!11oneoneone

[sikorrr]

@Limonene: no wiem wiem xD beka troche. Znajomym sie wysle to zawsze pochwala, a tu sie mozna dowiedziec cos ciekawego, ze sie jest #!$%@? np xD

[Limonene]

@sikorrr: ano i jeszcze są takie opcje:
a) jesz za mało mięsa, bez mięsa to się nie najesz, wszyscy muszą #!$%@?ć dwa kilo mięsa dziennie
b) hehe taka małą porcja to chyba dla suchoklatesa kto się tym naje
c) ktoś ci narzygał na talerz
d) "nie lubię X (czyli w domyśle nikt nie lubi), weź zamień na Y"
e) źle skomponowane, makro się nie zgadza
f) czemu jesz odgrzewane zamiast świeże