Aktywne Wpisy
mirko_anonim +22
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Na co lepiej wydać 120 tys.?
1) Na budowę domu, którego nam aktualnie brakuje i chcielibyśmy nie musieć wynajmować. Żeby dziecko miało swój pokój. Żeby mieć gdzie mieszkać i zacząć zajmować się innymi celami.
2) Na rozwód z żoną, z którą od miesięcy nie śpię w jednym łóżku. Dla której wspólne spędzenie czasu to #!$%@? jej. Która patrzy na mnie z góry. Której już się zdarzyło rzucić na mnie
Na co lepiej wydać 120 tys.?
1) Na budowę domu, którego nam aktualnie brakuje i chcielibyśmy nie musieć wynajmować. Żeby dziecko miało swój pokój. Żeby mieć gdzie mieszkać i zacząć zajmować się innymi celami.
2) Na rozwód z żoną, z którą od miesięcy nie śpię w jednym łóżku. Dla której wspólne spędzenie czasu to #!$%@? jej. Która patrzy na mnie z góry. Której już się zdarzyło rzucić na mnie
Belbiteo +744
Jutro z radością wstanę o 5, żeby odwieźć mojego syna na pierwsze zawody z zapasów. Chłopak trenuje już 2 lata i stwierdzam, że sport totalnie pomógł nam w życiu. W pierwszej klasie syn miał problemy z kolegami. Uwzięli się na niego, dokuczali mu, były przepychanki i inne takie. Nie pomagały rozmowy z rodzicami i wychowawca. Chłopak wychodzil często ze szkoły z płaczem, że on tam więcej nie pójdzie. W drugiej klasie zapisałam
Około 70 kg vs 95 kg
(i powtórzenie po raz kolejny, ja 80 kg ważyłem 36 h po końcu redukcji tak byłem zasuszony, więc obiektywnie 15 kg w pół roku, co dla mnie jest ok, bo robiłem adlibitum na high carbie).
Mimo, że zawsze miałem sylwetkę w dupie (i nadal będę miał) i cisnę teraz stricte pod kątem siły, to jestem szcześliwy w swoim ciele obecnie i biorąc pod uwagę to co zrobiłem w około 3 lata, dla przypomnienia http://www.wykop.pl/artykul/4421259/moje-przemiana-jak-schudlem-50-kilogramow/
ʕ•ᴥ•ʔ BORSUCZO! ʕ•ᴥ•ʔ
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Na koniec redukcji byłem strasznie zaorany i tam już spadła siła
SQ był na poziomie 16x teraz blisko 200
MC około 180 sie zatrzymywałem teraz myślę ze 215 by poszło ale cofnąlem sie trochę z cieżarem aby garbik poprawić
OHP 70 do 80 kg
BP uczę się wyciskać od nowa
Przód ogromny bebcon jak na insulinie i GH
@WhyCry: tak była ostra redukcja, że nawet pralkę zjadłem
@PrawyKuba:
@denigger: cykl z kreatyny 10 g e1d <3
Współczuje, bo plany były ambitne, a sam fakt jak to brzmi, aż wprawia brwi w przymrużenie. ;/
Chyba, ze zrobiles zdjecie z inna ogniskowa i dlatego wydajesz sie wiekszy
@r4do5: wywaliło potężenie, pokażę na lato jak zrobię minicut, to będzie sensowniejsze porównanie, bo wtedy sobie zbije do 85-90 kg.
@r4do5: na pewno 3-5 lata nie zamierzam robic typowej redukcji tylko minicuty- aby dalej masować w zdrowiu i sprawności
@97przemo97: 41-41.5 bez pompy, 43.5 z pompą.
@klonu: xD