Aktywne Wpisy
padzi +185
Dobry wieczór wszystkim. Dzisiaj zostałem opiekunem małego kotka. Około godziny 16 przybłąkał się kotek, a raczej kotka, zdjęcie poniżej. I teraz leży obok mnie na kanapie i mruczy. To co zrobiłem to zapewniłem jej jedzenie, zrobiłem w łazience prowizoryczną kuwetę. Koleżanka dodała posta na lokalną grupę fejsbukową, czy ktoś nie szuka kotka.
#koty #norwegia
#koty #norwegia
źródło: 20240927_191203
Pobierz
Dzikamery +25
#raportzpanstwasrodka dorosły mężczyzna w naszych czasach. Mówcie co chcecie ale dla mnie tam się nieźle w głowie dzieje.
źródło: IMG_0211
Pobierz
Aktywne Znaleziska
W domu mam zestaw hantli z decathlona oraz ławeczkę do ćwiczeń. Do tego wszystkiego chcę dorzucić raz lub dwa razy w tygodniu basen. Czy ten plan treningowy według bardziej doświadczonych mirków jest dobry czy coś to zmiany, a może coś dorzucić? #silownia #mirkokoksy #fitness #cwiczzwykopem
jako początkujący, lepszy będzie dla Ciebie FBW, czyli trening całego ciała na jednym treningu.Rób ćwiczenia typu ławka, martwy ciąg, przysiad, wiosłowanie.