[MirkobIog]

@NickciN może tobie się nie podoba, ale sylwetka "V" jest jedną z najbardziej pożądanych.

[w3n5zu]

@Estetykatopodstawa: jak długo redukcja? Ile kcal na minusie?

[Colos]

@Estetykatopodstawa: ile na redukcji byłeś?

[AppleDash]

@Estetykatopodstawa: ale to wygląda obrzydliwie

[R.....l]

@UberNeo: xDDDDDDDDDDD ale wiesz, że jest coś takiego jak umiar? Chyba, że wzorce bierzesz z kreskówek xD

[Estetykatopodstawa]

@AppleDash: kobietom się podoba - uwierz. Szerokie barki są jednym z najbardziej pożądanych aspektów u faceta, praktyka dowodzi tego :))

[Estetykatopodstawa]

@Colos: @w3n5zu 5 miesięcy, z czego pierwszy miesiąc to naprawianie problemów metabolicznych jedzenie ponad zapotrzebowanie kaloryczne aby rozkręcić metabilizm i mieć z czego schodzic powolutku

[anthoris]

@NickciN chłop śląski, w barach szeroki w dupie wąski (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@Estetykatopodstawa oczywiście każda praca nad sobą jest na plus

[Zgredzimierz]

@Estetykatopodstawa prop czy enan?

[Estetykatopodstawa]

@Zgredzimierz: kwestia indywidualna, zalezna od zbyt wielu czynnikow takich jak: pewnosc zrodla, pieniazki, jak reagujesz na estro, kwestia jak czesto chcesz się kuć, celu jaki masz itp.
Paradoksalnie w Twoim przypadku poleciłbym jednak zacząć od diety.

[Estetykatopodstawa]

@Leilhani: Bo w-------o mnie noszenie stanika, teraz nosze połówki chleba tostowego z opiekacza.

[januszowiebiznesu]

@Estetykatopodstawa: Szanuje, mam bardzopodobna sylwetke do Twojego po lewo, rozpiszesz mi co i jak? Musze w koncu sie wziac za to, bo chodze na te silke, ale bez diety. I jaka waga/wzrost w kazdym etapie?

[Estetykatopodstawa]

@januszowiebiznesu: wzrost bez zmian. XD 100>75>85 i 176cm ale fikołków nie umiem

[januszowiebiznesu]

@Estetykatopodstawa: Czyli naprawde podobnie, mam 107/179 :P

[heheawyjaktam]

@UberNeo: genetyka boga XDDDDDDDD

[MaxiimumR]

@Estetykatopodstawa: Jaki kurła brak proporcji. Nie znam się, ale wygląda super. A piszę to, bo Mircy zawsze narzekają, że komentarze są tylko od niebieskich. To wiedzcie, że różowe też propsują, po prostu się niekoniecznie czują że mają kompetencje do oceny. Ale pewnie by brały. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Sholer]

@Estetykatopodstawa: co robisz na bary i czworoboczne skoro masz tak duży obwód?

[jason_bourne]

@Estetykatopodstawa: cwiczyles cos wczesniej?