[E.....m]

Trochę #depresja, trochę zmiana nawyków żywieniowych i więcej ruchu.
Aktualnie najdłuższy okres złagodzenia zaburzeń odżywiania od 9 lat.
90kilka kg >58kg, 158cm, czerwiec 2017-wrzesień 2017. Od września stabilizacja wagi przed ostatnim etapem redukcji (8-10kg).
Trochę też #chwalesie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy #dieta ##!$%@? #redukcja #chudnijzwykopem #oswiadczenie

[Rampampam]

@Efrajm: i to jest #chwalesie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[patrykolos]

@Efrajm: Brawo, udowadniasz, że się da!

[trgf]

@Efrajm: Brawo! Po dwakroć! I gratki :]

[getin]

@Efrajm: przy takim tempie to efekt jojo pewnie na 100% realny

[cytryna90]

@Efrajm: Gratulacje! To musiało Cię naprawdę dużo kosztować ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[E.....m]

@getin: waga się trzyma pół roku już. Jak nie #!$%@? jak #!$%@? to waga nie rośnie, proste
@cytryna90: dziękuję :) oj kosztowało, przede wszystkim milion monet na nowe ciuchy :D

[cytryna90]

@Efrajm: To masz więcej miejsca w szafie! :D Ja mam ten sam rozmiar od lat i zbieram stare szmaty, bo a nóż kiedyś je włożę.....¯\_(ツ)_/¯

[kurio]

@Efrajm: Juz prawie sie kwalifikujesz na leginsy.

[ImYourPastClaire]

@Efrajm: Tak mnie w sumie naszło przemyślenie, że patrząc na zdjęcie po lewej w życiu bym nie powiedziała że to 90+, raczej jakieś 75-80kg przy Twoim wzroście. 100kg kojarzy mi się już z takimi ekstremalnie grubymi kobietami. Z jakiego rozmiaru schodziłaś?
I gratulacje oczywiście, za wytrwałość i silną wolę.

[I.....3]

@Efrajm: A można było się wytatuować i zostać lesbijką /s
Plus

[E.....m]

@ImYourPastClaire: 48-50, aktualnie 36 albo dział dziecięcy bo jestem niziutka :) wiele razy słyszałam, że aż tyle na pewno nie ważę, maksymalnie dobilam do setki, zdjęcia są gdzieś mniej więcej z okresu 95

[F.....k]

@Efrajm: szanuję takie metamorfozy, tak trzymaj :)

[E.....m]

@Kremufczyn: nie. Skóra na udach i na 1/3 brzucha jest mniej jędrna, ale do fałd czy galarety to temu daleko

[E.....m]

@Bellie: jesteś pewna, że gruszka? Tłuszcz odkłada mi się jak widać - na boczkach i udach, na brzuchu. Nie jest to figura jabłka? Z chęcią skorzystam z rad jakie kroje wybierać :)

[blindromance]

@Efrajm: Brawo! Naprawdę świetna przemiana.

[H.....m]

@Efrajm: to musi być bait, nie da sie tyle schudnąć w 4 miesiace

[E.....m]

@Haradrim: przestań jeść na 3 miesiące a 1 miesiąc jedź same płyny.

[martinlubpl]

@Efrajm: #progresspics

[CaleZycieZielony]

@Efrajm: Jak robi się fotki do porównania, to raczej w normalnych pozach stojąc przodem, bokiem i tyłem. A tutaj taka grubsza Marilyn Monroe.

[E.....m]

@CaleZycieZielony: jest bokiem + miało być przodem ale się obróciła. Nie podoba się, to nie patrz :)

[CaleZycieZielony]

@Efrajm: Klasyka XD Osoby piszące "nie podoba się to nie patrz" mieszczą się dokładnie w tej samej grupie, co ludzie piszący "bywa" oraz "elo mordo".

[WuDwaKa]

@Efrajm: Ale kitku nie odchudzałaś? ᶘᵒᴥᵒᶅ

[E.....m]

@CaleZycieZielony: z fartem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[E.....m]

@Bangeusz: mam prawie męża :) znalezionego na wykopie

[sylwke3100]

@Efrajm w jaki można zachorować na depresję dzięki której się nie je?

[E.....m]

@sylwke3100: w depresji raczej się ma jadłowstręt

[maddict]

@Efrajm jestem pod wrażeniem, tak trzymaj ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[konmad]

@Efrajm: w Tobie siła dziewczyno, tak trzymać!

[zolwixx]

@Efrajm: no nieźle, gratulacje! moja też chwilkę walczyła z wagą, teraz pora na mnie, ale jestem za słaby żeby się ruszać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[KrowkaAtomowka]

@Efrajm: ze tez pozwolilas sobie sie tak spasc, jak swinka.

[E.....m]

@KrowkaAtomowka: wiesz co to zaburzenia odżywiania?

[KrowkaAtomowka]

@Efrajm: ze sie nie je i tyje od powietrza ?

[E.....m]

@KrowkaAtomowka: długo tłumaczyć. Coś jak alkoholizm, ale zamiast pić albo żresz na potęgę, albo się glodzisz, albo rzygasz/cwiczysz po kilkanaście godzin pod rząd.