Trochę #depresja, trochę zmiana nawyków żywieniowych i więcej ruchu. Aktualnie najdłuższy okres złagodzenia zaburzeń odżywiania od 9 lat. 90kilka kg >58kg, 158cm, czerwiec 2017-wrzesień 2017. Od września stabilizacja wagi przed ostatnim etapem redukcji (8-10kg). Trochę też #chwalesie ( ͡°͜ʖ͡°) #mirkokoksy #dieta ##!$%@? #redukcja #chudnijzwykopem #oswiadczenie
@cluiv: na początku depresja = jadłowstręt, później kilkanaście dni diety płynnej a na obiecuje zmiana nawyków żywieniowych sprzed depresji = nie jem smażonego, wysoko przetworzonego, słodkich napojów, rzadko fast foody i słodycze
Aktualnie najdłuższy okres złagodzenia zaburzeń odżywiania od 9 lat.
90kilka kg >58kg, 158cm, czerwiec 2017-wrzesień 2017. Od września stabilizacja wagi przed ostatnim etapem redukcji (8-10kg).
Trochę też #chwalesie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy #dieta ##!$%@? #redukcja #chudnijzwykopem #oswiadczenie
Komentarz usunięty przez moderatora
Gratki I zazdro samozaparcia
Po ile?
Komentarz usunięty przez autora