Niemiecka Waszka G

@rybeczka: obczaj Rzeszów.
Wsiadasz w auto za godzinkę jesteś w na miejscu po kolejnej siedzisz w domu zaszczepiony. Terminy przez cała majówkę były od ręki na Rejtana 53

@cluiv: @rybeczka: Też polecam Rzeszów, szczepili wczoraj od ręki każdego. Bardziej się opłacało 1.5h samochodem, 10 minut czekania w kolejce, 1.5h samochodem w drugą stronę, niż próby czekania na rynku krakowskim. Ta akcja była jednak tylko przez majówkę, więc nie wiem czy teraz coś da radę ogarnąć.

@cluiv: każdy KG w dół to spadek PPM, nie redukujesz od początku do końca na tym samym kcal, musisz to uaktualniać co nawet dwa tygodnie, szczególnie jak waga idzie szybko w dół

po to się ważysz w trakcie, żeby widzieć czy faktycznie redukujesz czy nie, 7700kcal deficytu to 1kg (podziel to na 14 dni i masz 550kcal deficytu dziennie żeby zrzucić 0.5kg na tydzień)

nie chudniesz = jesz za dużoPokaż całość

@pan_welniak: znam zasady termodynamiki, temu organizm chroniąc się przed utratą zapasu tłuszczu na czarną godzinę zacznie spalać mięśnie nie używane. Zmiany zapotrzebowania na energię dla organizmu się zmniejszają wraz ze spadkiem wagi, ale również wraz ze spadkiem masy mięśniowej.
Będąc na długim deficycie organizm optymalizuje zużycie energii nawet przy chodzeniu. Tak samo jak samochód segmentu A i Monstertruck oba przebędą drogę A-B, ale zużyją inną ilość paliwa.

Opieranie odchudzania naPokaż całość

@Relewantna: Ale to ty dzwonisz

@n0cniarz: wykvid-20

@creedthoughts: Czekaj na lekarza bo jeszcze coś s---------z

@AnonimoweMirkoWyznania: Co to za wał na końcu z przelewami?

Ścieżki co 0,3mm i 0,2mm/ząb spróbój na początek. Jak będzie słaba powierzchnia to zagęść ścieżki i/albo zmniejszaj posuw.

@kat88:

@kat88:

@cluiv: uff już się bałem ze jeden ma padaczkę

@cluiv: Jesteś odwrotność Boga? Jedną osobą w 2 osobach?