[Pobe]

130 -> 100 kg w ciągu mniej więcej 13 miesięcy.
Chudnięcie na początku sponsorowane pracą fizyczną, od października 10K kroków dziennie (z wyjątkiem 4 dni po świętach gdzie byłem chory) i CICO z aplikacją MyFitnessPal.
Chciałbym schudnąć jeszcze drugie tyle, ale spokojniej i możliwe, że z ćwiczeniami.
Porcje jedzenia które kiedyś jadłem sam i chciałem więcej teraz jem na pół z dziewczyną i mam dość.
Stare ubrania XL-XXL, nawet więcej. Nowe głównie L, ale M też powoli się zdarzają (brytyjska rozmiarówka). Koszt wymiany garderoby nieznośny dla biednego studenta ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wydaje mi się, że nowe ubrania wytrzymują więcej, ale to jeszcze wymaga testów.

#pokazforme #pokazmorde #chwalesie

[A.....3]

@Pobe: Wyglądasz teraz o wiele lepiej, dobra robota.

[itec]

@Pobe: Brawo i tylko wytrwać w tym, a nawet jak planujesz to i dalej chudnąć. Sam pracując fizycznie przez dwa miesiące za granicą schudłem jakoś 7 kg.

[ikso]

@Pobe: Gratulacje niezła zmiana. Ale przestań pić denaturat ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Roniq]

@Pobe: Propsy za wytrwałość, oby tak dalej

[s.....k]

@Pobe: z kogo dziewczyna jesz na pol?

[ZewPiwnicy]

@Pobe: Nie wyglądasz już jak feministka. Gratuluję. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[P.....a]

@Pobe usmiechu nie zgubiles :)

[Napleton]

@Pobe gratuluję wytrwałości. Już nie wyglądasz jak typowa feministka ( ͡º ͜ʖ͡º)

[CzornyPapiez]

@Pobe: nieźle, powodzenia!

[blisher]

@Pobe: Gratulacje przemiany, ale dlaczego juz nie wrzucasz fotek w kolorowych włosach? Brakuje mi tego bólu dupy mirków xD

[rejestracjatoponad14sekund]

na pół z dziewczyną

@Pobe: zaskoczyłeś tym społeczność wykopu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Edisonof]

@Pobe: Tak mi się skojarzyło :) Wieczór z Harry Poterem.

[rzincognito]

@Pobe: Idziesz w dobrym kierunku! Nie #!$%@? tego no i odstaw te fioletowe gówno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mahisna]

Brawo! 3mam kciuki

[mamnatopapiery]

@Pobe: O panie, gratulacje. Teraz to już jasne, że z ćwiczeniami, trzeba robić formę na plażę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[CJzSanAndreas]

@Pobe: jeeeeeeeeeee!

[Inguz]

@Pobe O nasza wykopowa feministka, dobra robota, już nie wyglądasz jak pewien użytkownik z gruszką w avatarze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Hrvat]

@Pobe: wyglądałeś jak feministka

[SKYFander]

@Pobe: Gratuluję determinacja. Czuję że jakby ja wpędził się w nadwagę lub otyłość, to już bym z niej nie wyszedł.

[Dymass]

@Pobe nie sadzilem, ze kiedys dam Ci plusa, lap ;)