[MiszczJoda]

I tak się powoli biega na tej wsi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bytom #bieganie #jodawracadozdrowia

[epic_25]

@MiszczJoda oby tak dalej! :-)

[MirkobIog]

@MiszczJoda jak na gościa bez nogi to zajebiscie

[MiszczJoda]

@epic_25: Mam nadzieję, myślę o biegu na 10 km w marcu, ale chciałbym przebiec cały dystans więc trochę pracy przede mną, najwięcej ostatnio przebiegłem 5 km

[WuDwaKa]

@MiszczJoda: Trasa wygląda jak jakiś tor wyścigowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[deryt]

@MiszczJoda:
Brawo! Spaliłeś 0.625 kawałka sernika z musem malinowym i czekoladą.
Mam nadzieję że nie zjadłeś potem całego?

[n.....e]

@MiszczJoda: 3 km w 30 min? ja jak biegałem to robilem 10 tak srednio, czasami jak chcialem szybko 12/13 km chyba, ze serio nie masz nogi

[T.....i]

@norbert-gie: On serio nie ma nogi ;p

[WuDwaKa]

@norbert-gie: Prawie 3 lata jest piratem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lipathor]

@norbert-gie jestes tu względnie nowy, więc będzie Ci wybaczone...

[KAROO]

@norbert-gie: 12km w 30min ? XD

[MiszczJoda]

@norbert-gie: No nie mam xD Po kontuzji kolana dopiero niedawno zacząłem biegać więc na razie to taki bieg z prędkością szybszego chodu :D

[n.....e]

@KAROO: w sumie to chyba mi sie p------o, ze najwiecej przebieglem 12 km, ze w 1 biegu, bo to by bylo ciezko, ale powyzej 10 robilem 100%

[Side_One]

@MiszczJoda: Masz taką fajną protezę do biegania?

[WuDwaKa]

@MiszczJoda: A jak tam. Chopaki z dzielni nie wspierają w biegach? xD

[KAROO]

@norbert-gie: nie podajesz czasu wiec tak czy siak xD do tego masz o 100% wiecej nog niz kolega wiec to zaden wyczyn ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MiszczJoda]

@Side_One: Taką mam

@WuDwaKa: Nie no, chyba nikt by nie chciał ryzykować takiej łyżwy w dupie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MiszczJoda]

@WuDwaKa: Aaa, o Gliwicach pisałeś, tam miałem tylko praktyki do końca września :D Teraz po Katowicach głównie biegam, jedynie na Święta wróciłem do Bytomia do rodziców.

[Side_One]

@MiszczJoda: i czemu nie używa się takiej na codzień? Zużycie materiału, różnica komfortu?

[MiszczJoda]

@Side_One: Bo:
- jest dużo bardziej sprężysta więc montuje się ją tak żeby była dłuższa od zdrowej nogi co przy chodzeniu przeszkadza bo nie wciskasz jej tak bardzo w ziemię
- zazwyczaj nie używa się do nich butów, a raczej nikt nie chce ciągle pokazywać, że nie ma nogi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- taka sprężystość jest potrzebna tylko do biegania lub innych sportów, do chodzenia

[heater]

@MiszczJoda: jakbym mial tako tytanowo noge to tez bym biegal, cheaty