Wpis z mikrobloga

Mirkożytkownicy!

Czy Was też czasem spotykają "rozterki sportowe"? Nie wiem jak to inaczej nazwać. Wewnętrzny ambiwalentyzm, rozdarcie. Z jednej strony chcę iść ćwiczyć, z drugiej natomiast trochę się boję, do tego stopnia, że czuję przyśpieszone tętno, mocniejsze uderzenia serca i zwiększony poziom kortyzolu xD (zupełnie, jak przed wyjściem z piwnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°))
Zazwyczaj, jak ćwiczę, to na całego. Kocham upojenie endorfinowe #narkotykizawszespoko , ale nie lubię tych mdłości i ewentualnych wymiotów np. po interwałach. Ok, ktoś może odpisać, żebym nie ćwiczyła interwałów. Muszę. Inaczej mam wyrzuty sumienia i nie czuję specyficznego zmęczenia fizyczno-psychicznego, od którego jestem uzależniona. CO ROBIĆ?! JAK RZYĆ?!

#hiit #cardio #fitness #fit #silownia #hobby #sport #zdrowie #pytanie
  • 6
@Limonene Zależy od podejścia do treningu. Dla mnie, każdy trening to zawody, w których ścigam się sama z sobą.
Napisałam "ewentualnych". To zdarza się bardzo sporadycznie, niemniej jest nieprzyjemne i trochę zniechęca ( ͡° ʖ̯ ͡°)