@Oskarek89: Tróglicerydy też dosyć #!$%@?, ale dobrą dietką i ćwiczeniami spokojnie to zbijesz. Zatroszcz się też o TSH. Dobrze jakbyś zrobił dodatkowe badania na poziom ft3 i ft4 bo w Twoim wieku Tyreotropina powinna być na poziomie 2 jednostotek, Ty masz ponad 3. Nie patrz tutaj na te widełki, które sugerują, że norma jest zachowana. Są w #!$%@? zawyżone. Trzymam kciuki #!$%@? za przemianę. Elo
@LewackiKrul: nie mogę za bardzo patrząc na moją wątrobę XD mówię, gość któremu pokazalem wyniki spytał czy jestem alkoholikiem bo mam tak zniszczoną wątrobę
@Oskarek89: alat 140 i aspat 60 to bez tragedii, jakbyś miał wartości bliskie 300 to mógłbyś srać tak, jak teraz ( ͡°͜ʖ͡°) wrzucisz NAC na dwa tygodnie i z 140 zejdzie Ci do 40 bez problemu. Powodzenia.
@Oskarek89: Tak jak ktoś pisał wyżej - nie odmawiaj sobie wszystkiego, bo to do niczego nie prowadzi, a jedynie można się wkurzyć. Dieta dietą, ale maczek raz na tydzień wjechać musi :D
@Oskarek89: O #!$%@? tu chodzi, że ludzie przy takiej lekkiej nadwadze hodują już taki boiler a inni wyglądaliby przy tym 176cm i 82 kg wagi jakby z McGregor? Przecież tyle mięsa się nie zbuduje.
@Oskarek89: nie rezygnuj na siłę z 'czegokolwiek'. Zrób sobie np piąteczki z czekoladą, albo pizza. Jeden dzień w tygodniu na początek, potem rzadziej może co wypłatę, aż w końcu zapomnisz o takich rzeczach. Ja ze 7 lat potrafiłem kebsa nie #!$%@?ć pomimo tego, że 10 osób jadło przy mnie. Mówiłem sobie FITLIFE DZIWKO i jakoś przechodziło samo ( ͡°͜ʖ͡°)
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@Oskarek89: alat 140 i aspat 60 to bez tragedii, jakbyś miał wartości bliskie 300 to mógłbyś srać tak, jak teraz ( ͡° ͜ʖ ͡°) wrzucisz NAC na dwa tygodnie i z 140 zejdzie Ci do 40 bez problemu. Powodzenia.
O #!$%@? tu chodzi, że ludzie przy takiej lekkiej nadwadze hodują już taki boiler a inni wyglądaliby przy tym 176cm i 82 kg wagi jakby z McGregor? Przecież tyle mięsa się nie zbuduje.
No ja mam 184 i 86 kg wagi i jestem właściwie suchy jak wiór xD. Miałem swojego czasu 90 kg wagi i wciąż 0 boilera.
Komentarz usunięty przez autora
Powodzenia i trzymam kciuki :)