[LiveDieRepeat]

@Oskarek89: Pfff, jakbym jakiś czas temu, jak wyglądałem tak jak Ty teraz się tym przejmował, to... bym pewnie dziś nie wyglądał dwa razy gorzej xD

[d0c7]

@Oskarek89 a nie, alat i aspat jest, ale inaczej opisany. Bilirubiny tylko brakuje. 140? Ja miałem 180 i lekarz o przeszczepie wątroby gadał i o dragi mnie pytał. Bilirubina i zespół Gilberta sprawdź.

[taki_tam_ktos]

@Oskarek89: To Ty jesteś @janusz_pol? xD

[udgz]

@Oskarek89: powodzenia i wytrwalosci

[m.....y]

@4Head: Przesadzacie, przecież to przeciętny wzrost. Gorzej jak ktoś jest ulaną kulką, tego się można wstydzić. xD

[m.....y]

@LiveDieRepeat: Jak to było? Chciałbym być tak gruby, jak wtedy kiedy pierwszy raz pomyślałem, że jestem gruby. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Cavaan]

@Oskarek89: ogol se sutki, kilka kilo spadnie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[T.....o]

@mamtrzybuty: bez kitu, sredni wzrost mezczyzny w polsce.

[K....._]

@Oskarek89 ja 72 przy 184, ale skinny fat niestety, też chcę się zabrać za siebie

[Nobody32]

@Oskarek89: Będziesz miał rozpiskę, rozumiem jakiś dietetyk/trener personalny na stałe? Jeśli tak to dobrze, szczególnie jeśli nie masz doświadczenia.
Co do diety, to tylko bym radził, abyś sobie czasami pozwolił na jakiś cheat np. kawałek ciasta, jakiś fast food, bo u niektórych 100% trzymanie diety kończy się tym, że jak po miesiącu takiego jedzenia pójdą np. do ciotki na imieniny XD zjedzą kawałek ciasta czy czegoś innego (czego nie mają w

[ziele1985]

@Oskarek89 normalnie jak ja rok temu. Trójglicerydy 319, po schudnięciu 15 kg spadły do 168

[bizn]

@Oskarek89: mam taka sama sytuacje, wiek, waga, sylwetka, wzrost 181. Tez zamierzam cos z tym zrobic

[braszok]

@Oskarek89: z takiej samej wagi przy tym samym wzroście zszedłem do 68 w 10msc. Pamietaj że micha to podstawa. Powodzenia XD

[NieZegnamSieWoleWitac]

@Oskarek89: powodzonka ziomeq

[kamdz]

@Oskarek89 dawaj popakujemy trochę #!$%@? żelastwa

[Qba_89]

@Oskarek89 Coś za wysoki masz ten cholesterol. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[K.....o]

@Oskarek89: ale zrób fikołka XD

[LeopoldStuff]

@Oskarek89: mam dokładnie taką samą wagę i wzrost, elo xD

[GregPelka]

@Oskarek89: Zbadaj sobie jeszcze poziom wit D3. >90% naszej populacji ma niedobór i potrzebna jest suplementacja.