[Druid82]

Chyba faktycznie lepiej siedzieć w piwnicy.Wczorajszy trening i jego efekty.Urlop zajebisty nie ma co... ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zalesie #kontuzja #bieganie

[codi_krk]

@Druid82 Witaj w klubie cumplu...
Identyczne kuku sobie tydzień temu zrobiłem.

[Druid82]

@codi_krk: no to jest nas dwóch( ͡º ͜ʖ͡º)

[tolstyy00]

@Druid82: do lekarza i na zwolnienie, oh wait ( ͡º ͜ʖ͡º). lipa, że w urlop, lipa że aż tak! ale pomoc medyczna konieczna chyba ( ͡° ʖ̯ ͡°). a jak nie chcesz to mocno lodem to daj!

[tolstyy00]

@Druid82: nie widziałem, że już byłeś.

[S.....y]

@Druid82: Naucz się ćwiczyć, kup dobre buty, rób rozgrzewki, to nie będziesz miał takich problemów.

[Delfin17]

@Druid82: Jesteś pewien, że to nie ciąża pozamaciczna?

[Maciej_polit]

@efceka: Ciekawe ile za takie ładne kolanko :/

[Druid82]

@Shanny: Jakąś tam wiedzę mam,staram się ćwiczyć sumiennie i dobrze.Są rozgrzewki i mobilizacje.Noga jest po przejściach to już kolejne skręcenie w stawie jest kilka zwapnień itd.Nic szybkie leczenie i wracamy do zabawy.Biegi terenowe mimo,że fajne to jednak duże ryzyko w moim przypadku.

[Druid82]

@Delfin17: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Druid82]

@TwojStaryToKorniszon: jutro idę do specjalisty zobaczymy co powie.

[kontonr77]

@Druid82: Spróbuj homeopatii. Obrzęk zniknie po pół roku jak ręką odjął!

[Druid82]

@Maciej_polit: co rozumiesz przez słowo" ile"?

[Delfin17]

@Druid82: Kiedy przebiegałeś obok nowego auta sąsiada skoczył ci "gul" ? xDD

[Druid82]

@Delfin17: Nie posiadam "Januszowych cech" więc mam #!$%@? no to co i za ile sąsiad kupuje.

[T.....o]

@Druid82: mialem dokladnie tak samo wygladajaca kostke. To zwykle skrecenie, ja gipsu nie zakladalem, ale przez kolejne dwa lata utykalem. Wiec jak bedziesz mial mozliwosc unieruchomic az dojdzie do sobie, to to zrob.

[Delfin17]

@Druid82: To był żart :D

[kiedys_bylem_fajny]

@Druid82: xD

[Druid82]

@kiedys_bylem_fajny: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Zgredzimierz]

@Druid82 Miałem podobnie, potem jeszcze mi stopa spuchla bo się torebka wylała, nie cały miesiąc i juz chodziłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Chociaż na prześwietleniu wyszło pęknięcie a mogłem mieć nawet złamanie ale przed szpitalem byłem u babki co mi wszystko nastawiła.

[Druid82]

@Zgredzimierz: tez mam spora opuchliznę zobaczymy co jutro powie chirurg-ortopeda m0ze będzie trzeba zrobić bardziej szczegółowe zdjęcie.