[salvador5000]

#mikrokoksy #dieta ile całych jajek (białko+żółtko) dziennie można "bezpiecznie" jeść? Dawniej straszyli cholesterolem a jak mówi dzisiejsza szkoła prawidłowego odżywiania się?

[velociraptor]

http://dietatopodstawa.com.pl/masa/dlaczego-warto-jesc-jajka-na-sniadanie-i-nie-tylko/

[ethics]

@salvador5000: pytanie jaki masz cholesterol. Jak dużo za dużo to raczej ogranicz jajka a jak w normie to jedz ile chcesz.

[4833478]

@salvador5000: Jest taka dieta "DEAD" - dozen eggs a day, nie słyszałem żeby ktoś od niej umarł ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja jem 4-5 jajek dziennie i jeszcze żyję i mam się dobrze.

[A.....a]

@salvador5000: gunwo prawda z tym cholesterolem. mozna jesc duze ilosci jajek, jedyne ryzyko jest takie, ze codzienne jedzenie jajek przez dlugi okres moze spowodowac alergie

[Cojestpiec]

@salvador5000 Cholesterol z pokarmu nie wpływa na poziom cholesterolu w organizmie, więc jedz tyle jajek ile chcesz.

[przomsik]

@Cojestpiec a co wpływa?

[b.....i]

@przomsik bycie tłustą świnią

[L.....K]

@przomsik: estradiol