#mikrokoksy #dieta ile całych jajek (białko+żółtko) dziennie można "bezpiecznie" jeść? Dawniej straszyli cholesterolem a jak mówi dzisiejsza szkoła prawidłowego odżywiania się?
salvador5000
via Android
velociraptor
http://dietatopodstawa.com.pl/masa/dlaczego-warto-jesc-jajka-na-sniadanie-i-nie-tylko/
#mikrokoksy #dieta
5zł dziennie za 3000kcal na masie. Cebuladeals dla siłaczy xD ktoś gotowy spróbować ( ͡º ͜ʖ͡º)
http://dietatopodstawa.com.pl/masa/masa-5zl-dziennie-najtansza-dieta-mase/
5zł dziennie za 3000kcal na masie. Cebuladeals dla siłaczy xD ktoś gotowy spróbować ( ͡º ͜ʖ͡º)
http://dietatopodstawa.com.pl/masa/masa-5zl-dziennie-najtansza-dieta-mase/
@velociraptor w zasadzie to może być. Tylko monotonia może zniszczyć. W ogóle to Polska jest najtańszym krajem jeśli chodzi o wyżywienie... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@churagan: @velociraptor: @ChoNoTu: tak na dobrą sprawę dokładając do tego kolejne 100 zł to już wcale nie musiałoby być monotonne... dorzucasz bułki, sosy do potraw, choco.....
Jak zrealizować postanowienie noworocznej diety i ćwiczeń. Może jakiś mirek nowicjusz albo mirabelka wyciągnie z tego coś wartościowego dla siebie.
http://dietatopodstawa.com.pl/dieta/5-punktow-zrealizowac-postanowienie-noworocznej-diety-cwiczen/
#mikrokoksy #odchudzanie #postanowienianoworoczne
http://dietatopodstawa.com.pl/dieta/5-punktow-zrealizowac-postanowienie-noworocznej-diety-cwiczen/
#mikrokoksy #odchudzanie #postanowienianoworoczne
źródło: comment_RUOlBO14GzQykVJXR2OQQ0eXQnSU7RQI.jpg
Pobierz
@velociraptor: > Zakładam, że nowicjusz to osoba nie ćwicząca nigdy wcześniej lub bardzo krótko. Średniozaawanowany to ktoś ćwiczący przynajmniej pół roku non stop, ale mający jeszcze dużo do zrobienia. A zaawansowany pewnie sam wie, że nim jest
Dalej nie czytam bo jeszcze gorszych bredni się n----------m. Kolejny blog eksperta... litości.
Dalej nie czytam bo jeszcze gorszych bredni się n----------m. Kolejny blog eksperta... litości.
@velociraptor: Bierz dyszkę - wszystko śmiga ładnie, zgrabnie i szybko, a po wgraniu Classic Shell (tradycyjne menu start) nie odczuwa się większej różnicy.
Mirki gdzie zjem smacznie duzo i tanio w warszawie? Przyjechalem na weekend i jestem zagubiony, pomozcie.cos ala bar mleczny.
#warszawa #kiciochpyta
#warszawa #kiciochpyta
Co jedli Słowianie – dieta naszych przodków
Co jadł typowy Słowianin 1500 lat temu? Jadł zdrowiej, lepiej i równie smacznie jak my. Rzymskie przekazy o rosłych barbarzyńcach i ich nadludzkiej sile, zdecydowanie mają poparcie naukowe.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Dietetyczny omlecik z mozzarellą, smak pizzy, czas przygotowania omletu xD Dwie wersje, na masę i na redukcje.
http://dietatopodstawa.com.pl/odchudzanie/dietetyczny-omlet-z-mozzarella-prawie-jak-pizza-dwie-wersje-na-mase-i-odchudzanie/
#mikrokoksy #dieta #gotujzwykopem
http://dietatopodstawa.com.pl/odchudzanie/dietetyczny-omlet-z-mozzarella-prawie-jak-pizza-dwie-wersje-na-mase-i-odchudzanie/
#mikrokoksy #dieta #gotujzwykopem
źródło: comment_Wktak6znrgSCu6BItfdNUg8oiLV8X6n2.jpg
Pobierz
@velociraptor: nie widze w tym nic dietetycznego :(
@koniarek: A co jest nie tak z tym omletem? Nie widzę tam nic, co nie powinno się znaleźć w zdrowej diecie. Jajka, mozarella, owsiane czy mąką pełnoziarnista są jak najbardziej ok. Dla mnie jedynie proporcje są słabe. Ja na 4 całe jajka daję 20g zmielonych owsianych i łyżkę mleka lub wody.
Robił ktoś mase na słynnej diecie GOMAD? Bo wydaje się całkiem logiczna i obiecująca, oczywiście poza sraczka
http://dietatopodstawa.com.pl/masa/gallon-of-milk-a-day-czyli-masa-na-mleku/
#mikrokoksy #dieta
http://dietatopodstawa.com.pl/masa/gallon-of-milk-a-day-czyli-masa-na-mleku/
#mikrokoksy #dieta
konto usunięte via Android
@velociraptor: tylko w USA gdzie ludzie to debile, a mleko jest tanie. Za 12 zl dziennie masz pół kg kurczaka i jakies 3kg ryżu więc pomyśl czy wolisz się zapić mlekiem i zesrać czy jeść jak cywilizowany człowiek.
AMA - Marian Kowalski
Witam użytkowników wykopu! Jestem kandydatem Ruchu Narodowego na prezydenta RP. Pochodzę z rodziny o patriotycznych tradycjach: dziadek był ochotnikiem w wojnie polsko-bolszewickiej, a ojciec bronił Polski w 1939 roku, a później walczył w Batalionach Chłopskich. Ja od ponad 20 lat działam...
z- 1222
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1. Jakie reformy w szkolnictwie chciałby Pan przeprowadzić?
2. Jakie postuluje pan ulgi dla młodych przedsiębiorców?
Pozdrawiam serdecznie, 10 maja, ma pan mój głos, jest pan bardzo inteligentnym i porządnym człowiekiem.
2. Jakie postuluje pan ulgi dla młodych przedsiębiorców?
Pozdrawiam serdecznie, 10 maja, ma pan mój głos, jest pan bardzo inteligentnym i porządnym człowiekiem.
@velociraptor: Gdyby były na mikro minusy to bym dał ci z 8
@velociraptor: ale ci sie nudzi, co?
@velociraptor: Słabe. Odtwórcze. 1/10, bo odpisałem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Valestil: tak, ktoras z wariacji
@velociraptor: "Po cyklu z metą pamiętaj o odbloku" - Marian Kowalski
@Kapitan_Neuropa: już jest takie
źródło: comment_fVp5heoY7XELfBCw6MLJMojP6WWLZWii.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Twaróg półtłusty = najlepsze źródło białka pod względem jakość/cena. Ostatnio w--------m na potęgę i sobie chwale.
ok. 18g białka w 100g, a kostka 200g w auchanie kosztuje 1,5zł. Przelicz sobie to i wyciagnij wnioski.
Zostawiam dla głodnych wiedzy:
http://dietatopodstawa.com.pl/odchudzanie/twarog-serek-wiejski-jako-zrodlo-bialka-na-mase-i-redukcje/
#mikrokoksy
ok. 18g białka w 100g, a kostka 200g w auchanie kosztuje 1,5zł. Przelicz sobie to i wyciagnij wnioski.
Zostawiam dla głodnych wiedzy:
http://dietatopodstawa.com.pl/odchudzanie/twarog-serek-wiejski-jako-zrodlo-bialka-na-mase-i-redukcje/
#mikrokoksy
@MackONE_: przeciez to wszystko jest napisane w artykule do ktorego dalem link, tylko po polsku i w zwiezlej formie, i o czasie przyswajania i o absorbcji godzinowej
tl;dr laptop wyłącza się gdy sie troche podgrzeje, co robić?
Laptop mi gaśnie jak sie troche zagrzeje, temp procesora to jakies max 90*C, mimo że specyfikacja intela to 110-115, a ten gnojek gasnie, albo wylacza program ktory go grzeje, nie wazne czy to gra, photoshop czy obrobka video albo 3D.
Testowalem ram i nic nie wykazalo, przeczyscilem, nowa pasta na procka tez nic nie dalo.
Ktoś ma jakieś pomysły?
wolam @naprawalaptopow
Laptop mi gaśnie jak sie troche zagrzeje, temp procesora to jakies max 90*C, mimo że specyfikacja intela to 110-115, a ten gnojek gasnie, albo wylacza program ktory go grzeje, nie wazne czy to gra, photoshop czy obrobka video albo 3D.
Testowalem ram i nic nie wykazalo, przeczyscilem, nowa pasta na procka tez nic nie dalo.
Ktoś ma jakieś pomysły?
wolam @naprawalaptopow
@PanKtos: acer aspire v3-571g
@szpieg_z_krainy_deszczowcow: no jest cieply, ale jak to laptop, widzialem mase cieplejszych, które sie nie wyłączały, a ten ledwo troche skoczy temperatura to gaśnie, albo zamyka program, albo wywala blue screena
@No_Nickname: acer aspire v3-571g
i5-3230M (2.6 GHz, 3 MB Cache)
RAM 8 GB
karta graficzna
@No_Nickname: acer aspire v3-571g
i5-3230M (2.6 GHz, 3 MB Cache)
RAM 8 GB
karta graficzna
@wczoraj: był czyszczony, i tego samego dnia dalej robil to samo.
a podstawke mialem, malo dala
a podstawke mialem, malo dala
@Tank1991: @szpieg_z_krainy_deszczowcow:
takie temperaturki, na wyczucie reka obok wylotu powietrza to przy tym jak gasnie nie jest duzo goręcej
takie temperaturki, na wyczucie reka obok wylotu powietrza to przy tym jak gasnie nie jest duzo goręcej
źródło: comment_GybH87Z1DPCB2yJ7WP5FNnClXGaunDAD.jpg
Pobierz@Tank1991: hmm, malo prawdopodobne z tego wzgledu, ze laptop byl czyszczony w serwisie przy okazji wymiany matrycy, mysle zeby to zauwazyli, czy raczej mogli przeoczyc?
@Tank1991: od dluzszego czasu to sie dzieje, tylko ignorowalem problem, po zakupie nie grzal sie przez moze 2-3 miesiace, a pozniej zaczal.
drogi biznes te heatpipe?
drogi biznes te heatpipe?
@Tank1991: a istnieje mozliwosc ze to nie chlodzenie a np. plyta glowna albo inny podzespol?
@Tank1991: temperatura jest spoko bo 80stopni to nie duzo, skoro ma max. 110.
tak czy siak pewnie dam do serwisu, bo nie znam sie na tyle.
tak czy siak pewnie dam do serwisu, bo nie znam sie na tyle.
@Tank1991: ok. 50
dodam tez, ze jak sie zrestartuje to wtedy wkreca ostro wentylator, ze az chuczy, a tak to mimo 80 stopni pracuje cichutko, czy to poprawnie?
dodam tez, ze jak sie zrestartuje to wtedy wkreca ostro wentylator, ze az chuczy, a tak to mimo 80 stopni pracuje cichutko, czy to poprawnie?
@Tank1991: http://i.imgur.com/Uj85aph.jpg
tak jak wrzucilem tutaj, to jego stres przy graniu, a wczesniej jest temp 50 przy normalnym uzywaniu.
tak jak wrzucilem tutaj, to jego stres przy graniu, a wczesniej jest temp 50 przy normalnym uzywaniu.
@Tank1991: na 3 sposoby:
-crash w grach
-"program przestał działać" ten komunikat od windowsa
-blue screen, najczesciej "Page fault in non-paged area" albo "driver irql not less or equal", ale wyskakiwala cała gama
-crash w grach
-"program przestał działać" ten komunikat od windowsa
-blue screen, najczesciej "Page fault in non-paged area" albo "driver irql not less or equal", ale wyskakiwala cała gama
@Tank1991: sprawdzalem ram jakims programikiem i nic nie wykazalo, przekladalem tez ze slotu do slotu, a dysku nie probowalem. juz sciagam hd tune i sprobuje.
a ram czym polecasz sprawdzic?
a ram czym polecasz sprawdzic?
@Tank1991: ok zara nastawiam memtest, hdtune nic nie wykryl ciekawego, cale health na "ok", error scan tez nic nie wykryl, 0% damage blocks
@Tank1991: przetestowalem memtest i wszystko ok, nic nie wykazalo, zostaje tylko to debugowanie, ale czy to moze powodowac zamykanie programow i crashe w grach?
@Tank1991: chodzilo mi o to: http://www.elektroda.pl/rtvforum/viewtopic.php?t=1220312 piszac debugowanie
sterowniki wgrywalem wielokrotnie recznie, a takze przez programy automatycznie je wgrywajace i nic nie pomagalo.
sterowniki wgrywalem wielokrotnie recznie, a takze przez programy automatycznie je wgrywajace i nic nie pomagalo.
@Tank1991: ok, to format troche potrwa, ale juz kilka razy probowalem ze sterownikami i nie dawalo to zadnego skutku, moze wszystkie do tego modelu sa z-----e
@Tank1991: ok dzieki wielkie za to co pomogles, dzis juz nie mam czasu, ale jutro sie za to zabiore.
teraz wyskoczyl blue screen, sprawdizlem windbg i
Probably caused by : dxgmms1.sys ( dxgmms1+39ec0 )
tak wiec bede szukal w google tez tego problemu
teraz wyskoczyl blue screen, sprawdizlem windbg i
Probably caused by : dxgmms1.sys ( dxgmms1+39ec0 )
tak wiec bede szukal w google tez tego problemu
marsz niepodległości 2014 - a my nie chcemy uciekać stąd
Czyli wideo z marszu + piosenka Kaczmarskiego bardzo aktualna do obecnej sytuacji politycznej.
z- 6
- #
- #
- #
- #