[brtk122]

I EDYCJA WYKOPOWYCH ZAWODÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM
Niestety pośrednio z przyczyn niezależnych ode mnie, a częściowo w wyniku mojego błędu i złego spojrzenia w kalendarz muszę przesunąć dzień zawodów na tydzień wcześniej, czyli na 21 maja (niedziela), czyli za 2 tygodnie a nie za 3. Bardzo was za to przepraszam, mam nadzieję, że nie będzie z tym problemów. Jeśli ktoś jednak chciałby zrezygnować przez przesunięcie tego terminu, proszę o napisanie tego w komentarzu.
Nadal zachęcam do zapisów, miejsce pozostaje bez zmian - Twoja siłka.
Co do ustaleń - martwy ciąg robimy raw, czyli bez pasków, magnezja dozwolona. Przysiady można robić z opaskami na kolana. Strój dowolny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zachęcam do obserwowania ---> #wykopowytrojboj
#mikrokoksy #silownia
wołam: @Bastgda @drugiekonto @krabsik @Strzalka @Marek_Kodrat @zaufajsobie @wykopowy_brukselek @ChoNoTu @Meksovi @Zostanmywrogami @AsterXks @z3t4 @Kopinho @Cepion @Polska5Ever @henakel @panzerschokolade @discusdistrict @raider87 @15132479 @loss @orlando74 @Kocurion @G___G @qwertypiotr

[drugiekonto]

@brtk122: O nie. Muszę mniej pić w Juwenalia i się kretą naładować w takim razie :)

[C.....u]

@brtk122: a jak w koncu z nagraniami? nagrywamy czy nie?

[brtk122]

@ChoNoTu: nie. Nie wszyscy chcą się nagrywać i tu wrzucać. Nie ma też żadnej potencjalnej motywacji, żeby stosować oszukiwanie. Działamy na zasadach szacunku, szczerości i zaufania - jak w prawdziwym sporcie i jak dorośli ludzie (｡◕‿‿◕｡)

[Cepion]

@ChoNoTu: Jak chcesz to nagrywaj. Na pewno będzie mile widziane.

[Cepion]

@brtk122: Ja nie mam dostępu do siłowni w niedzielę, chyba nic nie stoi na przeszkodzie by podchodzić w piątek?

[raider87]

@brtk122: niedziela odpada, silka zamknięta Wiec na drugi dzień dopiero mogę zrobić ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[C.....u]

@brtk122: @Cepion: oke

[brtk122]

@Cepion: @raider87: a sobota?

[Cepion]

@brtk122: W sobotę zakaz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[brtk122]

@Cepion: @raider87: no to robicie max w piątek, nie wcześniej. Poniedziałek za późno. Wyniki podacie w dedykowanym poście w niedzielę.

[drugiekonto]

@brtk122: @Cepion: @raider87: moim zdaniem mogłaby to być sobota, ale wyniki w niedzielę wrzucamy. Oczywiście kto nie może w nd.

[raider87]

@brtk122: sobota nie mogę ale zrobię w piątek i wrzucę w niedziele tak jak @drugiekonto pisze