Aktywne Wpisy

ShineLow +16
Glopper 0
Chodzę na siłownię już od 3 lat (2 regularnie bez przerw) 4 razy w tygodniu.
Daję z siebie 100% i robię co najmniej dwie serie danego ćwiczenia do upadku. Dieta jest dopięta, a pomimo tego efekty są bardzo ale to bardzo powolne, bardzo ciężko mi jest progoresowac z ciężarem. Na ławce płaskiej stoję w miejscu od miesięcy, a waga rośnie.
Szukając przyczyny poszedłem zbadać mój poziom testosteronu. Wynik to 504 ng/dl oraz 25 pg/ml
Daję z siebie 100% i robię co najmniej dwie serie danego ćwiczenia do upadku. Dieta jest dopięta, a pomimo tego efekty są bardzo ale to bardzo powolne, bardzo ciężko mi jest progoresowac z ciężarem. Na ławce płaskiej stoję w miejscu od miesięcy, a waga rośnie.
Szukając przyczyny poszedłem zbadać mój poziom testosteronu. Wynik to 504 ng/dl oraz 25 pg/ml



![Microslop scamuje swoich klientów na Officie 2019 - Louis Rossman [Angielski]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/4e37744e5b56433a983a799ec0b6b5eb68c81bd906ebb439fe1374c12f530ba9,q80.jpg)

źródło: comment_aRaNksDDyqtFHlRyJQbaIxEWwtAoTNuZ.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
@Fagaldo_Antonio: instalowanie jakiegoś randomowego pluginu z internetu nie jest bezpieczne.
Tylko praca fizyczna! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
@sometwo - najlepiej to jak dla mnie leżeć do góry brzuchem i liczyć hajs w zasadzie =] Ja w tego typu problemach zawsze staram się znaleźć rozwiązanie po prostu analizując czas, który mam do dyspozycji, jego cene oraz