[U.....e]

@MariuszEm: @Gavroche: @Ch-jogromPL: @grecki:
Przecież to jest genialne, dlaczego o tym wcześniej nie słyszałem?

Aminokwas ograniczający - Aminokwas egzogenny, który w danym białku pożywienia występuje w najmniejszej ilości w stosunku do ilości potrzebnej do biosyntezy białka w organizmie. Wyznacza on możliwość wykorzystania innych aminokwasów na cele budulcowe i limituje wartość odżywczą spożywanego białka.

[G.....e]

@Username:
Mój drogi, nie masz pojęcia, o ilu rzeczach jeszcze nie słyszałeś. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@MariuszEm:
Oczywiście, dlatego dodanie nawet tak marnego białka zwierzęcego, jak albumina jaja i odtłuszczone mleko, podnosi samopoczucie i poziom energii u wieloletnich wegan.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dlatego lakto-owowegetarianie mają najlepiej, tylko trzeba pamiętać, że dodatek białka zwierzęcego dramatycznie zmniejsza zapotrzebowanie na białko ogólne, dlatego

[m.....1]

@bartolinx: spróbuj harirę. Soczewica i ciecierzyca razem.

[bartolinx]

@maciejbo1: nie znam takiego wynalazku

[green_lantern]

@grecki: i dlaczego Cie zbanowali buahahaha buahahaha (ʘ‿ʘ)(ʘ‿ʘ)

[green_lantern]

@Gavroche: jedząc rośliny nie zapewnisz organizmowi odpowiedniej ilości składników bo niektórych aminokwasów organizm nie wytworzy i muszą pochodzić z białka zwierzęcego, do google odsyłam bo znowu ktos mnie nazwie zielonka

[G.....e]

@green_lantern:
A jakich to składników nie dostarczy pokarm wegański?
I których aminokwasów brakuje w roślinach?
Poczytaj Googla zanim zaczniesz powtarzać brednie z " Focusa".

[green_lantern]

@Gavroche: zapraszam na forum kulturystycze SFD, KFD, MensHealth itp a przestaniesz glupoty pieprzyc, zrozum bialko roslinne jest niepelnowartosciowe

[green_lantern]

@Gavroche:

Białka niepełnowartościowe (niedoborowe) – białka pochodzenia roślinnego, które zawierają mało lub nie >zawierają wcale aminokwasów egzogennych (w przeciwieństwie do białek pełnowartościowych, doborowych). >Białka takie występują m.in. nasionach roślin strączkowych, zbożach i orzechach.

[G.....e]

@green_lantern:
Niezłe masz źródła informacji.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nic dziwnego, że jesteś takim tępakiem.

Którego aminokwasu tu brakuje?
http://www.bitterpoison.com/protein/16085/
Żadnego, proponuję też poczytać o białkach komplementarnych i najlepiej wrócić do szkoły, tak od 5 klasy wystarczy.( ͡° ͜ʖ ͡°)

[green_lantern]

@Gavroche: dalem Ci nawet wpis z Wikipedii mlotku, osmieszasz sie

[G.....e]

@green_lantern:
A jak z Wiki, to przepraszam, bez odbioru.( ͡° ͜ʖ ͡°)