[f.....e]

#cebuladeals #protip

Jeśli macie w domu dużo wody, ale macie straszną ochotę na colę, to kupujecie puszkę coli i za każdym razem, kiedy chcecie się jej napić, bierzecie mały łyk coli, następnie kilka-kilkanaście łyków wody, a na koniec znowu łyk coli. Macie wtedy wrażenie, że wypiliście bardzo dużo coli. W ten sposób, z jednej 0,33l puszki coli, można zrobić ponad 30 l coli.

[gallagher]

Jeśli macie w domu dużo wody

@flakiwolowe: (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Messix]

@flakiwolowe: Ja mam lepszegl hacka zwlaszcza na lato-mieszam cole z woda mineralana pol na pol, mocno gazowana
daje rade

[WelcomeToGunShow]

@Jankez: 10kg zrzuciłem, ograniczyłem cukry prawie do 0. Ćwiczyłem na siłce i przez pół roku jak zbijałem te 10kg to np. z łapy nie spadło mi wcale w obwodzie wręcz poszło, spadała za to waga i obwód w pasie

[WelcomeToGunShow]

@Blizz4rd: Po takim jadłospisie można dostać tylko raka ale nie tego wykopowego. Komórki nowotworowe karmią się węglowodanami. Wniosek? Nie oszczędzaj na jedzeniu aaa i dobrych butach :D

[dzerald]

@WelcomeToGunShow: Od ponad 10 lat piję TYLKO słodkie napoje. Czasami przyjmuje płyny w postaci owoców. Jestem zdrów jak ryba a wyniki badań są wzorowe. Mam 195 cm 90kg.

[WelcomeToGunShow]

@dzerald: http://paleosmak.pl/odzywianie/weglowodany/rak-zywi-sie-cukrem/
No tak, dużo ludzi pali przez całe życie i są "zdrowi" a ile jest takich przypadków co nigdy fajki w lapie nie mieli i mają raka płuc. Nie chce mi się rozpisywać ale cukrów lepiej unikać i tyle.

[mariusz_and]

@dzerald: na razie tak masz....

[l.....y]

@dzerald: spokojnie, choroby metaboliczne nie robią się ot tak jak za pstryknięciem palców, mi nawet narkotyki i papierosy nie zniszczyły zdrowia, a wyniki dobre, poczekaj jednak do 40, 50 gdy organizm będzie słabszy.

[dzerald]

@lammy: Masz jakieś rady czym na początku zastąpić słodkie napoje? Woda nie przechodzi mi przez gardło :/ Może napoje typu Powerade?

[l.....y]

@dzerald: nie wiem, ja też piję trochę słodkich, ale lubię wodę, nawet tą z kranu :> Ale na pewno są jakieś strony, które ci pomogą, soki z owoców mają masę cukrów, ale przynajmniej niosą coś innego ze sobą jeszcze, witaminy, pektyny flawonoidy etc itp... A cukier to zabiera z ciała mikroelementy żeby go przyswoić.

[l.....y]

@dzerald: przecież izotoniki jak powerade też są słodzone :D Przecierpisz tydzień bez cukru to dasz radę, po prostu spragniony dawno nie byłeś. Woda może smakować jak nektar...

[takelbery]

@WelcomeToGunShow: To samo here oprzytomniałem, zacząłem pić wode i czasami Cole Zero i zacząłem biegać. Kalorie człowiek zaczął liczyć sam jak zaczął biegać jak wiedział ile batonik ma kalorii i ile trzeba biegać żeby to spalić to się odechciewa :D Wystarczy zacząć :D Woda ma ten minus że wlewasz ją litrami cały czas jak siedzisz przy kompie :D Ja w 4 miesiące straciłem 13kg :D

@dzerald: Każdy napój ma cukru

[cowiekmapa]

czym na początku zastąpić słodkie napoje

@dzerald: Wodą smakową, wodą ze słodzikiem, rozwodnionym sokiem, herbatą.

[cowiekmapa]

@takelbery: Ja mam odwrotny problem - "od zawsze" piję przynajmniej 3 litry wody dziennie(przez co muszę wszystko mocno solić) i prawie niedowaga :|

[Emes91]

@flakiwolowe: Dobre, ale po co się ograniczać? Moim zdaniem należy przy narodzinach jako niemowlę wypić łyk coli, następnie wodę przez całe życie i na łożu śmierci ponownie łyk coli. Tym sposobem mamy wrażenie, że przez całe życie piliśmy colę.

[Arrival]

@dzerald: Większość życia piłem 2l coli dziennie. Nie potrafię zliczyć ile razy próbowałem rzucić - bezskutecznie, straszny nałóg mimo, że niektórzy go tak nie traktują.
Udało mi się rzucić we wakacje, od lipca wypiłem może z 3-4 puszki coli.

Udało się dlatego, że połączyłem 3 rzeczy na raz:
1. Aktywność fizyczną - to było mega ważne bo bez tego próbowałem kilka razy i się nie dało. Mówię tu też o jej

[zakowskijan72]

Jeśli macie w domu dużo wody [...]

@flakiwolowe: Kurde, mam tylko dwie palety zgrzewek coli :(

[nevill]

@Arrival: Wiem co czujesz i do tej pory wydawało mi się, że uzależnienie od Pepsi to tylko mój wymysł. Najlepsze uczucie to jak napijesz się zimnej porządnie gazowanej coli/pepsi, podrapie cię w gardło i później masz ten smaczny słodkawy posmak. Nic innego tego nie daje co pepsi/cola

[nevill]

@takelbery: Miałeś dużą nadwagę przed utratą tych 13 kg?

[dzerald]

@Arrival: Dziękuję za wpis. Jestem obecnie w bardzo podobnej sytuacji. 2L coli dziennie to norma gdy siedzę przed komputerem. Bardzo pomogles. Może nawet zwolam na wiosne dawnych kolegów z boiska.