[PolskaBiega]

A czy Wy zrobiliście już badania wydolnościowe? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pojawiwszy się wczoraj na takim badaniu, nie bardzo wiedziałem, jakiego wyniku mogę się spodziewać. Poprzednie badanie robiłem 3 lata temu. Wiedziałem, że wyniki będą lepsze, ale nie wiedziałem jak bardzo...

[tu powinien być dokładny opis badania, który zamieszczę w kolejnym wpisie ( ͡° ͜ʖ ͡°) ]

W trakcie badania wyszły całkiem dobre rzeczy. VO2max na poziomie 62,5. Progi mleczanowe pozwalające na bardzo intensywny trening i generalnie moc w człowieku spora, co daje nadzieję na dobre wyniki wiosną ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tylko tłuszczu w człowieku dużo.
smutnażaba.psd

Więcej na temat wydolnościówki wieczorem.
Jeżeli macie jakieś pytania, to zapraszam, odpowiem na wszystkie :)
#bieganie #biegajzwykopem #sport #triathlon #rower #polskabiega i trochę #pokazmorde

- - -

Chcesz być na bieżąco z ciekawostkami biegowymi? Chcesz wiedzieć, gdzie szykują się najfajniejsze zawody w najbliższy weekend? Chcesz trzymać rękę na pulsie, jak idzie o tematy związane z bieganiem? Dodaj do obserwowanych tag #polskabiega i biegaj razem z nami :)

Nasz fanpage na Facebooku również jest do Waszej dyspozycji.
Czekamy na Was!
http://bit.ly/FB_PB

[w.....k]

@PolskaBiega: jaka cena takiego badania i gdzie w malopolsce mozna zrobic cos takiego ? Glownie to #kolarstwo #szosa :D

[Vanwartith]

@PolskaBiega: eee #krakow ? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[lukglo86]

@PolskaBiega: miałem jechać na badania wydolnościowe ale po przeczytaniu tego artykułu zmieniłem podejście
http://totalneporuszenie.pl/amatorze-nigdy-nie-zapominaj-ze-nie-jestes-zawodowcem/

[Diabl0]

@PolskaBiega: Zawołaj na info gdzie i za ile takie badania można zrobić oraz jak się do nich przygotować.

[TenNorbert]

@PolskaBiega: Drogie te badanie. Podstawowe badanie ok 200zł, a jakieś super extra delux to i nawet 600zł. Ty ile płaciłeś?

[lukglo86]

@Diabl0: sprawdź ofertę najbliższego AWFu, w Katowicach np można zrobić te badania

[Pan_Slon]

@PolskaBiega: Robilem sobie pare razy padania wydolnosciowe, wiem ze talentem nie jestem :D Wiem, zeby cos ugrac musze wlozyc w to multum czasu,wiem ze poswiecony czas nie jest wart pucharka na podium :] Mam jeszcze gdzies w szafie analizator kwasu mlekowego we krwi...nie uzywam. Po 10 latach treningow na tetnie, po kilku latach treningu z pomiarem mocy, obecnie wystarczy mi pare mocnych treningow zeby wiedziec co i jak ;)

[mucha1988]

@PolskaBiega: za smashing pąpkins plusik. Mam też taką ale krótki rękawek :-)

[PolskaBiega]

@mucha1988: Dobrze, że zrobiłeś kiedyś #pokazmorde, znajdziemy się na biegu jakimś! :)

[r.....i]

@PolskaBiega: właśnie kiedyś widziałam kolesia w takiej masce jak biegał i zastanawiałam się o co chodzi