[Akuku69]

180 355,22 - 5,00 - 2,67 - 2,02 = 180 345,53

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 5 km
Czas: 28:10
Średnia prędkość: 10.65 km/h
Maksymalna prędkość: 21.30 km/h
Spalonych kalorii: 570.359
Średnie tętno: 185.86

Dystans: 2.67 km
Czas: 14:21
Średnia prędkość: 11.18 km/h
Maksymalna prędkość: 15.72 km/h
Spalonych kalorii: 176
Średnie tętno: 176.00

Dystans: 2.02 km
Czas: 12:58
Średnia prędkość: 9.34 km/h
Maksymalna prędkość: 12.56 km/h
Spalonych kalorii: 157
Średnie tętno: 175.48

#citytrail w poznaniu
5km w lasku marcelińskim, z czego 2,5km biegu do biura zawodów, no i powrót do domu też koło 2km ;)

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[Akuku69]

Maksymalna prędkość: 21.30 km/h

@anonim1133 w km/h :/

[anonim1133]

@Akuku69: tak pewnie endo zwraca?

[Akuku69]

@anonim1133: w endo zaznaczony bieg, i widzę tempo a nie km/h

[anonim1133]

@Akuku69: dasz linkę?

[peradon]

@Akuku69: też tam byłem, ale foty robiłem. Jak się biegło?

[Akuku69]

@peradon: Marcelin to moje rejony biegowe, wiec trase bardzo dobrze znałem.
O medale nie walczyłem, lecz czołówkę pewnie drzewo przewalone zaskoczyło, podbieg moja ulubiona górka w poznaniu :D
Chłopaki i grupa Maratończyk poznań robią najlepsze eventy w poznaniu ;)
Jak beziesz miał fotki obrobione, to podeślij ;)

[Liriela]

@Akuku69: Moje tereny to też są :) A drzewo było super ;)

[felcik]

@Akuku69: co to za cichobiegi?

[Akuku69]

@felcik: but?
Asics gel pulse 6

[felcik]

@Akuku69: ta, o buty chodziło. Fajna wersja kolorystyczna.