[pestis]

mija drugi rok odkąd zacząłem biegać.
jest lepiej niż w pierwszym roku.

podsumowanie drugiego roku:
podczas 234 biegów przebiegłem 2650 km.

polecam ten styl życia.

[ #biegajzwykopem #bieganie #chwalesie #oswiadczenie]

[k.....o]

@pestis: jak z waga, wymiarami, duzo straciles?

[pestis]

@kulko: rok temu ważyłem 3 kg mniej

[w.....3]

@pestis: a co na to twoj kregoslup?

[pestis]

@wolfen3: nic. już się nie garbię.

[g.....i]

a co na to twoj kregoslup?

@wolfen3: a co ma być. Pewnie zdrowszy :D

[w.....3]

@grecki: zalezy po czym biegasz

[w.....3]

@pestis: a rwa kulszowa nigdy cie nie zlapala?

[pestis]

@wolfen3: nie wiem co to jest. ale pewnie tego nie maiłem. bo nic nie stuka nic nie puka.

[w.....3]

@pestis: to gratulacje :) mocna i dobra szpachla. Powodzenia.

[g.....i]

@wolfen3: Ja biegam głównie po asfalcie. Co w związku z tym? ;)

[w.....3]

@grecki: zapytaj swojego ortopedy po rezonansie :-D

[g.....i]

@wolfen3: jestem pod opieką fizjoterapeuty. Wszystko ok. Ale wiem, bieganie szkodzi.

[w.....3]

@grecki: to dobrze, bedziesz mu sporo placil jak przyjdzie twoj czas :)

[w.....3]

Stawy ludzi aktywnych fizycznie zawsze będą w lepszym stanie niż od tych, którzy nie uprawiają żadnego sportu i nic na to nie poradzisz.

@ProjektGdansk: Szczególnie strongmenów i tych którzy grają w szachy ( ͡° ͜ʖ ͡°) polecam zajrzeć na forum drkregoslup.pl i poczytać ilu biegaczy jest po przepuklinach, operacjach a ilu już w ogole nie wróci do biegania.

[ProjektGdansk]

@wolfen3: Dobrze, wracaj do swojego świata gdzie człapanie 10km dziennie w prostej linii prowadzi do wózka inwalidzkiego. Właśnie dlatego co roku tylko w nowojorskim maratonie melduje się 50 tys. zawodników

[w.....3]

@ProjektGdansk: dobrze, czuję, że aż mi cos w pięty poszło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[w.....3]

@grecki: znasz taki zespół askyourmom?