[chuckmls]

@samadh1: albo brak nóg, bo wspominał że raczej nie robił.

[koniarek]

@samadh1:
@chuckmls:
Gore mam bardzo dobrze rozwinieta i silna. Lata zaniedban nog daja znac o sobie bo mam je najslabsze max w przysiadzie 115. Teraz musze nadrabiac ale sprawia mi to duza frajde. Uwielbiam siady.
Moj split byl typu 4x10 i jak tu zrobic sile nie wspominajac o objetosci?

[koniarek]

@samadh1: no niestety takie dysproporcje. Teraz w przysiadzie 115 bo mialem kontuzje i nie robilem ich przez jakis czas. Klata 130, mc 135, wioslowanie 90. Nie mam powodu zeby sciemniac :)

Edit
Formy nigdy nie pokazywalem, raz chyba bica wstawilem

[samadh1]

@chuckmls: nie brak nóg, tylko zwykły oszust
@koniarek: Znowu ściemniasz, niemożliwa jest taka dysproporcja. Z resztą wstawiałeś swoją fotkę tutaj 4 miesiące temu. Pozwól że przypomnę jak wygląda Twoje 49 cm: Ehh... co za ludzie

[koniarek]

@samadh1: bije sie w piers!
@chuckmls:
Popieprzylo mi sie, mam 39 a na tym zdjeciu mialem jakies 37. Jako usprawiedliwienie dodam, ze leze w szpitalu po zabiegu i czuje sie jak detka. Przepraszam za wprowadzenie w blad.

[samadh1]

@koniarek: Mam nadzieje, że tym razem nie kitujesz bo pomyłka o 10 cm to soczysty w------l się należy:) Powrotu do zdrowia i treningów w takim razie, abyś kiedyś doszedł to takich wymiarów. I na przyszłość bez takich błędów, dziewczyny mogą być zawiedzione;)

[koniarek]

@samadh1: dzieki, to tylko przegroda w nosie byla prostowana, za tydzien powinienem wrocic do treningow.

[MackONE_]

@chuckmls: Tylko mi się wydaje czy masz taki krótki biceps?

A w odpowiedzi na pytanie, wiecznie za mało.

[chuckmls]

@MackONE_: no, mięsień się "skraca" wykonując pracę czyli spiėcie :-) to raczej braki w przednim aktonie naramiennego sprawiają wrażenie kulki.Ale pracuje nad tym

[MackONE_]

@chuckmls: no własnie tak dziwnie ten bic tak wygląda :D

[Strzalka]

@samadh1: csiwykop nie spi. Jak mowic do ciebie Szerloku czy moze Łotsonie? :)

[o.....o]

49cm 179/80

@koniarek: Ja pieprze, nie pękają Ci rękawy jak się zepniesz?

[MackONE_]

@oms_pablo: ten wynik -10cm.