@ShowFatality: uwielbiam to, wg wykopu on powinien mieć już stado tasiemców, nowotwór, tłuszcz zamiast krwi, choroby serca, problemy z nerkami itd. zresztą na bank już nie żyje a bot wysyła zapętlone zdjęcia z galerii ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@asenjo: 80% kalorii z tłuszczu, 15-20 z białka i max 5% z węgli. Najlepiej żeby tłuszcz pochodził ze zwierząt, czyli smalec, masło, pełne niepasteryzowane mleko (jeśli tolerujesz), tłusta śmietana, ser żółty, tłuste mięso. Orzechy i nasiona są ogólnie niezdrowe i powodują alergie i inne dolegliwości. Jeśli masz problemy psychiczne, to lepiej zrezygnuj z nasion. Jeśli znasz angielski, to pooglądaj filmy na YT, np. kanał "What I've learned".
  • Odpowiedz
no nie wiem, pamiętam jak mówiłeś, że mniejsza "palatywnosc" posiłków to zaleta :d


@BarkaMleczna: Mam najwyraźniej problem z komunikowaniem tej idei, bo ludzie jak jeden mąż zawsze rozumieją to jakbym mówił, że jedzenie powinno być absolutnie odrażające w smaku, najlepiej przyprawiać o wymioty. Nie o to tu chodzi. Chodzi o to, że smakowitość posiłków nie powinna przekraczać tego, co da się zrobić przy pomocy technologii obróbki dostępnej z czasów paleolitycznych.
  • Odpowiedz
  • 1
@Mifari: to już pytanie do Dana. Stawiam ze przed carnivore był na wysokich węglach, a przejście na dietę wysoko warzywną tylko pogorszyło sprawę
  • Odpowiedz