Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 2
W końcu nie pada. Choć mały poślizg na błotku po ciemku w lesie był.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_16364787350iZHmj35xw4eB98c2qWYBO.jpg
PobierzNic dziś jednak rower z błotnikami #ostrekolo i na jezdnię bo ostatnie dwa dni taplania się w błocie wystarczą.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1636390814YPfD8qNb00AUZVDpiSbNHo.jpg
Pobierz- 1
ryzykownie ^^ Za duże górki mam na takie zabawy :p
@Solitary_Man: Po to są hamulce. A to jest rower miejski, więc idealny do miasta.
W kroplach deszczu i akompaniamencie dzwoniących od błota tarcz. Niby przetarłem obiektyw, ale lało.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1636298067JG1eNsH6cp1VAM90KryuXx.jpg
PobierzDziś grupowe #alpeduzwift w grupie C (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636282926C6E9Ujmp9JnukkLEIGRdb9.jpg
PobierzBłoto, deszcz, wiatr. Miało nie padać.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1636201780bsU2L4deI2eORFokwaKMwU.jpg
Pobierz- 0
- 0
Podczas treningu na Zwift mam włączony tryb ERG, jadę z zadaną mocą i po raz kolejny zdarza się że trenażer na parę sekund stawia duży opór dzięki czemu vaty lecą do góry poza założoną wartość, po czym wszystko wraca do normy. Czy ktoś miał podobny przypadek? Przeprowadzić kalibrację trenażera ,czy to raczej usterka?
Trenażer kalibruje się na ciepło.
A jak z kadencją? Trzymasz w miarę stałą. W trybie erg jest coś co nazywam "spirala śmierci" Brakuje ci mocy, zmniejszasz kadencję, trenażer zwiększa moment oporowy, ty dalej zmniejszasz kadencję... Niektórzy mówią żeby interwały ponad progiem FTP robić bez trybu erg.
- 1
Coraz cięższe te treningi ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636107608IjyFVU3dG6uDpMfRjJKfzG.jpg
Pobierz- 4
Kontynuujemy chomikowanie. Przy okazji pytanie do osób używających sufferfest / systm od #wahoo - czy u was też wychodzą takie absurdalne średnie po 50-60km/h? Wygląda to trochę tak jakby jakiś programista nie podumał i na podjazdach po 10-15% i tak liczył zjazdy - przeważnie właśnie kiedy zadany jest fragment z niską kadencją a na ekranie kolarze jadą w górach to mam prędkości po
No i za dzisiaj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636027003EmpHRSBUPN5uHUaLP70U5z.jpg
PobierzZa wczoraj bo zgapiłem się z wpisem. Nogi bolały jak...
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636017302H5ORpJsXgBtIEMwGc2kA6c.jpg
PobierzNa zachód słońca i do domu. Trzeba się coraz bardziej spieszyć, ale dobra lampka i jakoś się przebujałem ostatnie 10 km.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1635959014VrbIVHXIVRiSUDcCE4xvxa.jpg
PobierzRozpoczęty czwarty tydzień tylko trochę się zagapiłem przez ten długi weekend :|
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1635877126UKZCQjoPUZGMpf811eJMhG.jpg
PobierzWczoraj 24 rodzinnie, dziś 81 w złoto jesiennych klimatach. Taki długi weekend to ja szanuję.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1635776293pmuzpf2qY5Whj4UdbhT4fU.jpg
PobierzTrochę się obawiałem, że końcówka będzie po ciemku w lesie. A solo to już nie jest tak wesoło. Ale wyrobiłem się.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1635615788iPvULBOufcwTxyCfEHSW4T.jpg
Pobierz- 13
Specjalnie wstałem o 3 rano żeby zrobić rano trening bo dzisiaj w robocie zapowiada się ciężki dzień :|
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1635482431LUmgjMor6X0gxvhkK78nzL.jpg
PobierzDobra lampka, trochę ludzi i zwierzyna leśna. Nocna jazda po lesie, to zupełnie inna zabawa.
#rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1635450144ZNgtqCT7FNpOsct1VZdoZo.jpg
Pobierz- 1
Trzeci tydzień FTP Builder'a zamknięty (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Jutro i w sobotę jeszcze trochę się sponiewieram poza treningowo i będzie spoko xD
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1635416699YBJr1GmFQF1kpbd4UK3iEd.jpg
Pobierz










Nie ma, że boli. Nie ma, że choroba itd... Trochę słabszy jestem ale trzeba walczyć!
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636539742nndK4sPkZHDbSrmpeDX7AN.jpg
Pobierz