76465,98 - 13,23 = 76452,75

Pierwszy prezent na 40. #urodziny dałem sobie sam - po tygodniu przerwy zdrowotnej poleciałem sobie ulubioną 13km trasą. Bez żyłowania, interwałów, powtarzanych podbiegów i innych ćwiczeń - ot bieg dla przyjemnością. Wyskoczyłem o 4:40 - na koniec biegu nadal czarno (biedronkowa czołówka spisała się na medal), więc bezdyskusyjnie #biegajnoco :)
Biegło się przyjemnie - chłodno (2,5 stopnia), zaskakująco wysoki puls średni wyszedł bo
enron - 76465,98 - 13,23 = 76452,75

Pierwszy prezent na 40. #urodziny dałem sobie sa...

źródło: comment_QwpezzoFH6kP4kwbMMkTUAdpWH9Tnvi8.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirabelki i Mirki, pijcie ze mną kompot( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dokładnie 21 lat temu przyszedłem na świat. Ten rok był dosyć "wyjątkowy", straciłem sens życia, żeby po 4 miesiącach go odzyskać ze zdwojoną siłą!
Mam mały apel do Was, przeznaczcie jeden dzień na podpisanie woli oddania narządów oraz zapiszcie się do bazy potencjalnych dawców komórek macierzystych (。◕‿◕。) np. DKMS
Pozdrawiam i życzę
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dostałam właśnie pierwszy taki telefon gdzie KLAUNOWI PSIKUSOWI matka dzieciaka zaproponowała bym zrobiła striptiz i "opcje dla kolegów". Nie wiem ale pierwszy raz zderzyłam się z tym, że matka dla 18letniego syna, szuka dziwki/klauna na impreze. A wszystko w cenie animacji bo ja nie stać. Nie poletzam nikomu.
#oswiadczenie #truestory #gorzkiezale #klaunpsikus #urodziny
  • 81
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki muszę swojemu Padre kupić jakiś prezent na urodziny.

Ojciec biega (w tym maratony) i zdrowo się odżywia, jest gadżeciarzem - jakieś przystawki bluetooth'owe do stereo i inne dostawki smart do tv to jego hobby, poza tym jest wędkarzem (nie nie ma całego pokoju z--------o wędkarzem polskim i pontonu na środku dużego pokoju) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kuźwa, wydaje mi się że ten gość ma już absolutnie wszystko i niczego nie potrzebuje,
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RocketQueen: a to jak sie teraz robi? Bo za moich czasow jeszcze nie robilo sie imprez w knajpach, potem sie robilo... to teraz?

@AnonimoweMirkoWyznania: idz na jakis kompromis. Skoro chcesz zaprosic 10 osob to zaplanuj impreze na 10 osob, powiedz, ze potrzebujesz 2,5k na to a pozostaly hajs chetnie przygarniesz.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach