76465,98 - 13,23 = 76452,75

Pierwszy prezent na 40. #urodziny dałem sobie sam - po tygodniu przerwy zdrowotnej poleciałem sobie ulubioną 13km trasą. Bez żyłowania, interwałów, powtarzanych podbiegów i innych ćwiczeń - ot bieg dla przyjemnością. Wyskoczyłem o 4:40 - na koniec biegu nadal czarno (biedronkowa czołówka spisała się na medal), więc bezdyskusyjnie #biegajnoco :)
Biegło się przyjemnie - chłodno (2,5 stopnia), zaskakująco wysoki puls średni wyszedł bo
enron - 76465,98 - 13,23 = 76452,75

Pierwszy prezent na 40. #urodziny dałem sobie sa...

źródło: comment_QwpezzoFH6kP4kwbMMkTUAdpWH9Tnvi8.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirabelki i Mirki, pijcie ze mną kompot( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dokładnie 21 lat temu przyszedłem na świat. Ten rok był dosyć "wyjątkowy", straciłem sens życia, żeby po 4 miesiącach go odzyskać ze zdwojoną siłą!
Mam mały apel do Was, przeznaczcie jeden dzień na podpisanie woli oddania narządów oraz zapiszcie się do bazy potencjalnych dawców komórek macierzystych () np. DKMS
Pozdrawiam i życzę
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dostałam właśnie pierwszy taki telefon gdzie KLAUNOWI PSIKUSOWI matka dzieciaka zaproponowała bym zrobiła striptiz i "opcje dla kolegów". Nie wiem ale pierwszy raz zderzyłam się z tym, że matka dla 18letniego syna, szuka dziwki/klauna na impreze. A wszystko w cenie animacji bo ja nie stać. Nie poletzam nikomu.
#oswiadczenie #truestory #gorzkiezale #klaunpsikus #urodziny
  • 81
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki muszę swojemu Padre kupić jakiś prezent na urodziny.

Ojciec biega (w tym maratony) i zdrowo się odżywia, jest gadżeciarzem - jakieś przystawki bluetooth'owe do stereo i inne dostawki smart do tv to jego hobby, poza tym jest wędkarzem (nie nie ma całego pokoju z--------o wędkarzem polskim i pontonu na środku dużego pokoju) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kuźwa, wydaje mi się że ten gość ma już absolutnie wszystko i niczego nie potrzebuje,
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RocketQueen: a to jak sie teraz robi? Bo za moich czasow jeszcze nie robilo sie imprez w knajpach, potem sie robilo... to teraz?

@AnonimoweMirkoWyznania: idz na jakis kompromis. Skoro chcesz zaprosic 10 osob to zaplanuj impreze na 10 osob, powiedz, ze potrzebujesz 2,5k na to a pozostaly hajs chetnie przygarniesz.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach