Niedobrze mi się robi jak słyszę to porzekadło, że klucz to "zbilansowana dieta". To jest określenie, które jest tak abstrakcyjne, że w sposób bardziej rozmyty już nie da się tego powiedzieć. Strategii żywienia przy treningu jest tyle ilu trenerów, a fenotypów osób poddawanych treningowi jeszcze więcej. Inna srpawa jest taka, że są osoby, których ciało fantastycznie reaguje na trening zwłaszcza siłowy, a są i takie, ktore naprawdę muszą koszmarnie dużo poświęcić, żeby
Komentarze (9)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
źródło: comment_Lmixeu2XOyCaWgyikIlEas5z5146X9VL.jpg
Pobierz