Witam.
Dokładnie 12 miesięcy temu zaliczyłem swój pierwszy bieg z sztafetą, biegałem 5 miesiące srednio 4 razy w tygodniu. Zaliczyłem kilka zawodów i nagle krach. Coś stało się z kolanem, lekarz przepisał antybiotyk i zakaz biegania przez kilka miesięcy, wypłukało mi się coś w kolanie, nie byłem w stanie wchodzić po schodach bo przeskakiwało kolano.
I....! dzisiaj wracam :-) MÓJ pierwszy bieg w 2016 i pierwszy od


























#tarnow