Wszystko

Wszystkie

Archiwum

mmichal
mmichal
  • 4
@uysy: dzięki :) dobry motyw był, jechałem chwilę w grupce takiej zbieranienie i mało kto kojarzył jednego znanego ultrasa: Czarka Urzyczyna, Czarek dał zmianę krótką i ktoś rzucił komentarz że "co tak krótko nawet minuty nie wytrzymałeś" więc dał jeszcze raz :) 40 pod wiatr i lekko pod górę z 5 minut ciągnął grupę, co chwila tylko leciało "ku..." :D pół grupy zostało na następnym PK
a.....9
a.....9
  • 0
Panowie, stoję przed wyborem pierwszego roweru - padło na gravel w związku z możliwościami jego użycia.
Zdaje sobie, że z aktualnym budżetem nie jestem w stanie poszaleć, ale tak jak piszę, będzie to pierwszy tego typu rower - przesiadka z zwykłego sieciowego MTB.
Zastosowanie to głównie długie trasy asfaltowe + zjazdy na szuter z uwagi na teren w mojej okolicy.

Mam na oku trzy poniższe modele dostępne od ręki w sklepach:

Kross
a.....9
a.....9
  • 0
@bibsz: w takim razie wygląda na to, że w tym tygodniu będę właścicielem Kross'a 2.0.
Tak jak pisałem, wraz z ilością informacji w internecie, opiniami sprzedawców w lokalnych sklepach miałem jeszcze większy mętlik. Dzięki za cenne informacje i Twój czas:)
sargento
sargento
  • 19
104 709 - 34 = 104 675

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 34 km
Czas: 01:59:48
Średnia prędkość: 16.91 km/h
Maksymalna prędkość: 35.51 km/h
Spalonych kalorii: 1041

#rowerowalodz #wykopcanyonclub #szosza
Trasa WZ, dżdżownice i okolice. Nie pozdrawiam "liściowozów" parkujących oczywiście na DDR.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu
szaman4
szaman4
  • 4
Mirki,

jutro w nocy/rano jade w 3 tygodniowa podroz po Polsce. Zaczynam od https://www.strava.com/routes/2706497 A potem bede improwizowal kierujac sie wzdluz poludniowej, a nastepnie wschodniej granicy :)

Zanim jednak wyjade przydalyby mi sie 2 pratycznej porady:
1) w jakiej temperaturze maksymalnej jezdzicie? Myslalem zeby jezdzic od 6 do 10-11 , zby temp nie przekraczala 25-26 stopni.
2) jak rozwiazujecie kwestie odpoczynkow ? Myslalem o 5-10 minutach przerwy co 1h/20km + do tego
fixie
fixie
  • 1
@szaman4:
1. temp nie ma znaczenia, masz cel kilometrowy na dzień, więc jedziesz.
2. nie zatrzymuj się jeżeli nie ma takiej potrzeby. potem ciężko ruszyć.
3. nie nawiguj przez telefon, zapamiętaj/zapisz największe miasta i jedź wg tablic.
metaxy
metaxy
  • 118
Podsumowanie roku na rowerze:

1. Ogólny dystans: 13 011 km.

2. Przewyższeń: 85 250 m.

3. Najdłuższa wycieczka: 400km Kraków - Warszawa.

4. Nowych gmin do #zaliczgmine: 236.

Plany na przyszły rok:

1. Wyprawa dookoła Polski na rowerze.

2. Przebiec maraton.

3. Wycieczka (z @cree, @Bimbermaeister i kto tam się jeszcze napatoczy) non-stop (bez snu) Kraków - morze (pewnie molo w Sopocie), czyli pobicie życiówki (400km) wynikiem
metaxy - Podsumowanie roku na rowerze: 1. Ogólny dystans: 13 011 km. 2. Przewyższ...

źródło: comment_xcMxa3QS3xq7hhdC7q6eGxbeSgkUYKm9.jpg

Pobierz

Powiązane tagi