[szaman4]

Mirki,

jutro w nocy/rano jade w 3 tygodniowa podroz po Polsce. Zaczynam od https://www.strava.com/routes/2706497 A potem bede improwizowal kierujac sie wzdluz poludniowej, a nastepnie wschodniej granicy :)

Zanim jednak wyjade przydalyby mi sie 2 pratycznej porady:
1) w jakiej temperaturze maksymalnej jezdzicie? Myslalem zeby jezdzic od 6 do 10-11 , zby temp nie przekraczala 25-26 stopni.
2) jak rozwiazujecie kwestie odpoczynkow ? Myslalem o 5-10 minutach przerwy co 1h/20km + do tego przekaska.
3) w jaki sposob nawigujecie? telefon wlaczony, czy na wskazowki glosowe? Strava/ endomondo nie maja takiej funkcjonalnosci :(((

Poza tym, to zyczcie powodzenia, raz czy dwa cos skrobne na mirko :)

#rower #szosza #wyprawyrowerowe

[wspodnicynamtb]

1) w jakiej temperaturze maksymalnej jezdzicie? Myslalem zeby jezdzic od 6 do 10-11 , zby temp nie przekraczala 25-26 stopni.

@szaman4: 40 ( ͡º ͜ʖ͡º)

2) jak rozwiazujecie kwestie odpoczynkow ? Myslalem o 5-10 minutach przerwy co 1h/20km + do tego przekaska.

Odpoczynek jak będziesz głodny/będziesz musiał znaleźć sklep i uzupełnić płyny, nie rozsiadaj się za bardzo jak nie czujesz takiej potrzeby.

3) w jaki sposob

[TypowyPolskiFaszysta]

@szaman4:
2: - jak się zmęczę to się zatrzymam. Nie widzę sensu w odgórnym planowaniu odpoczynku.
3: - rzut oka na telefon co jakiś czas.

[stanton7]

@szaman4: Już miałem pisać...a tu @TypowyPolskiFaszysta wrzucił dokładnie to co bym chciał, więc tylko się podpisuję. Kluczowe kierunki mieć w głowie. Od czasu do czasu guglemaps w tel, a tak to: "koniec języka za przewodnika". :)

[fixie]

@szaman4:
1. temp nie ma znaczenia, masz cel kilometrowy na dzień, więc jedziesz.
2. nie zatrzymuj się jeżeli nie ma takiej potrzeby. potem ciężko ruszyć.
3. nie nawiguj przez telefon, zapamiętaj/zapisz największe miasta i jedź wg tablic.