[billuscher]

Na początek chciałbym przeprosić za nie dodawanie wpisów, ostatnio mam dość ciężki okres dotyczący pracy
Czy elektryczne odświeżacze powietrza mogą pomóc w wywołaniu świadomego snu?
https://kompendiumld.wordpress.com/2024/05/15/czy-elektryczne-odswiezacze-powietrza-moga-pomoc-w-wywolaniu-swiadomego-snu/

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #sny

[billuscher]

oczywiście warto to brać z przymrużeniem oka jako ciekawostkę a nie metodę :P

[cooles]

@billuscher: W zasadzie wszelkie bodźce mogą wpływać na ld i ich wywoływanie. Pamiętam jak kiedyś sąsiad zaczął remont o jakiejś chorej godzinie porannej i burzyły mi się wieżowce, które stawiałem. xD

[billuscher]

@cooles: Ogólnie na sen w fazie REM, polecam ten artykuł załączony fajnie to jest tam opisane jak aktywacja poszczególnych zmysłów (dotyk, zapach itp) działają na sen, chyba nawet REM Dreamer LaBerga działa na wzrok bo jak świeci to przenika to do snu (widziałem też polską wersję gdzie zamiast urządzenia ktoś świeci Ci latarką :D)