Jak trenuje się sprint? Są jakieś ćwiczenia na siłowni które wzmocnią przyspieszenie na odcinku 20-50m? Podobno martwy ciąg daje troche. Mocniej stawiasz stopy itp. "bieganie" samo z siebie nie pomaga. #trening #sprint #mirkokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach