Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
basssiok
Czesto pojawialy sie filmiki ze street workout'em na wykopie typu mlodzieniaszki z Odessy czy Hannibal. Czy jest ktos kto zarazil sie tym sportem ?
#sporttozdrowie #streetworkout
#sporttozdrowie #streetworkout
konto usunięte
@ciam-ciaramciam: może nie do końca się tym zaraziłem, ale dzięki temu w końcu kupiłem drążek i zacząłem coś ze sobą robić. Od 0 podciągnięć (jak mi teraz wstyd) dochodzę do 12, więc jestem z siebie zadowolony.
ciam-ciaramciam
To prawda, efekty widac bardzo szybko , przynajmiej na poczatku. Moze zawolam jeszcze #kalistenika , ktos obserwuje ten tag?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dieta wysoko tłuszczowa sugerowana przez naukowców [video]
![Dieta wysoko tłuszczowa sugerowana przez naukowców [video]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_PVywtmR16qSun8BpWSa3uzRisfoGCjlH,w220h142.jpg)
Naukowcy z AUT University testują na sportowcach diety wysoko tłuszczowe. Czas skończyć z demonizowaniem tłuszczy zwierzęcych.
z- 48
- #
- #
- #
- #
- #
- #
rozgrzewanie, bieganie, stretching, siłownia, ćwiczenie oddechu nie wiadomo co jeszcze, a mięśnie i ścięgna muszą przecież odpocząć. Chyba wezmę wybulę trochę kasy i jakiś znawca tematu mi to wszystko ładnie uporządkuje. Bo świra idzie dostać im więcej się przeczyta.
#sporttozdrowie
#sporttozdrowie
@extralion: Dokładnie tak. Do tego sporo informacji można znaleźć w internecie. Później próbujesz różnych ćwiczeń i sam dochodzisz do tego co dla Ciebie jest najodpowiedniejsze i najlepiej działa. W sprawach siłowni polecam tag #silownia, albo #mikrokoksy. (:
@severian: drugi tag w dechę :D