#android
Używa ktoś z was #sleepasandroid? Jak wrażenia? Ja kiedyś próbowałem i nie działało :/

Cześć, planuję kupić mibanda dla osoby, która pracuje na zmiany i niejednokrotnie ma problem żeby przestroić się na spanie w dzień, a później np. wstać na pierwszą zmianę wypoczętym. Pomyślałem, że może miband mógłby rozwiązać ten problem gdyby sparować go ze sleep as droid. Co sądzicie o takim rozwiązaniu, czy zakup tego gadżetu ma sens tylko do tego zastosowania, czym się różni wyłapywanie faz snu przez miband od zwykłego sleep as droid?Pokaż całość

Czy jakiś mirek stosuje sen polifazowy? Jeśli tak to jaki podział stosujecie? Ile zajęło "wdrożenie się"? Jak oceniacie efekty?
#spijzwykopem #nocnazmiana #dobranoc #pytanie #sleepasandroid #tylkonocny

#android #sleepasandroid #cebuladeals #runtastic #bieganie #rower
Sleep as Android i Runtastic Pro za darmo w Amazon AppStore.
http://www.amazon.com/s/ref=sr_il_ti_mobile-apps?rh=n%3A2350149011%2Cn%3A%212478760011%2Cn%3A%212492217011%2Cn%3A10076151011&sort=price-desc-rank&ie=UTF8&qid=1423739976&lo=mobile-apps

Przetestowałem dziś appkę Sleep as Android. Dowiedziałem się 70% mojego snu dziś to głęboki sen i że w ogole nie chrapie - to drugie to wiedziałem już od dawna.

Nie wiem co o appce myśleć i czy wierzyć... używać appki dłużej?

#sleepasandroid #sen

#dziendobry. #sleepasandroid + kładzenie się spać o odpowiedniej porze = aż chce się żyć.

#6godzinsnu - Biphasic 6+20 (6 godzin pełnego snu + 20 minut "power nap") http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep#Claimed_sleep_patterns

Minęło 21 dni, 3 tygodnie :) Czuję się naprawdę dobrze, od rana przez cały dzień jestem gotowy do działania. Tak jak we wcześniejszych wpisach pod tym tagiem - widzę same korzyści i ten najważniejszy, zysk czasu :)

Skorygowałem nieco inteligentne budzenie w #sleepasandroid na 20 minut przed ustawioną 7:00, gdyż mam tendencje wstawać niecoPokaż całość

#6godzinsnu a.k.a. Biphasic 6+20 (6 godzin pełnego snu + 20 minut "power nap") http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep#Claimed_sleep_patterns

Dziś 10. dzień zmiany snu na dwufazowy. Rewelacja! Koniec odwiecznych problemów z bezsennością i zaspaniem rano :) Pozytywne efekty te same, co 3 dni temu (wszystko opisuję pod jednym tagiem, włącznie z radami).

Ba, na początku po około godzinie od przebudzenia czułem jeszcze to lekkie zmęczenie i pokusę, by się położyć - organizm pomału przestawiał się naPokaż całość

Jak interpretować taki wykres?

#sleepasandroid

#dziendobry :-) Życzę miłego, spokojnego dnia.

Równo tydzień temu zacząłem spać snem dwufazowym (Biphasic 6+20). Same pozytywy:

- po obudzeniu się, w niecałą minutę jestem gotowy do działania. Wcześniej bywało różnie...

-Pokaż całość

#sleepasandroid

To normalne, że przy śledzeniu snu telefon co chwilę mi się podświetla pokazując wykresy, a potem lekko przygasa zostawiając czarną świecącą plamę na ekranie i tak w kółko?

#dziendobry :-) Życzę wszystkim spokojnego, miłego dnia :-)

To była już 5 noc z rzędu Biphiasic 6+20. Dziś przyszedł moment, o którym pisano w sieci - lekkie targowanie się z sobą i chęć pospania dłużej. Ale trwało to może z minutę ;-)

Nie pamiętam by coś wybudziło mnie w nocy :-! stopery do uszu i otwarte okno, jak zawsze. Muszę przejrzeć nagranie.

#6godzinsnu #sleepasandroid

#dziendobry wszystkim :) Życzę miłego, spokojnego dnia. Aż milej, gdy słońce za oknem :)

3. dzień Biphasic 6+20. Zasiedziałem się nieco w nocy na rozmowie ze znajomym, ale to nic. Nadrobię najwyżej podczas 20-minutowej drzemki, gdy poczuję, że jest potrzeba. Wstałem pełen sił, tak samo jak wczoraj. Cieszy mnie, że w końcu już po 2-3 minutach jestem gotowy do zajęcia się obowiązkami.

#6godzinsnu #sleepasandroid

Dzień dobry wszystkim! :-) Życzę udanego dnia.

Nie minął drugi dzień i już są efekty (Monophasic 6+20). 6 godzin snu naprawdę wystarczy, aby się wyspać. Do tego po kilku minutach przysiady żeby pobudzić ciało i biorę się do pracy.

#dziendobry #6godzinsnu #sleepasandroid

Używa jakiś Mirek sleep as Android? Warto coś konfigurować, ewentualne jak? Jak tego używać w ogóle? #android #sleepasandroid

Od czasów licealnych, czyli od około 7-8 lat prowadzę pewną umysłową zabawę związaną ze snem. Mianowicie gdy obudzę się w środku nocy lub rano przed budzikiem, na podstawie jak jasno jest (nad ranem), odgłosów domowników i sąsiadów, gwaru za oknem etc., próbuję określić z dokładnością co do minuty która jest godzina. Teraz się chwalę: mój dotychczasowy rekord to różnica trzech minut. ᕦ(òóˇ)ᕤ Zazwyczaj jest to okołoPokaż całość

Czy zdarzyło się Wam, że aplikacja Sleep as android całą noc nie aktywowała się i dopiero po pobudce gdy odpalacie tablet/telefon to nagle ożywa i pojawia się faza snu? zdarzyło mi się już tak 2 razy i nie wiem zupełnie dlaczego. Testuje darmową wersję, żeby sprawdzić jak ta apka funkcjonuje.

#sleepasandroid #android

Dzień dobry #dziendobry

spałem 7:39, sen głęboki 51% cykle 6x czyli lepiej niż ostatnio

zakres inteligentnego budzenia ustawiłem na 7 - 8 i obudził mnie zaraz po 7, niby już byłem od 10 min w trybie snu płytkiego. Ale jakichś wielkich problemów ze wstaniem nie miałem :D

#sleepasandroid

spałem 5 godzin 30 min, sen głęboki 36%

#sleepasandroid