• 23
@BARO997 ale obniż troszkę tętno, sztucznie go nie podwyższaj. Ten trening może nauczy inne osoby, przestrzeże przed takim treningiem jak Twój, żeby się nie przetrenować. Bo krzywda ci sie nie stała, a mogli się to skończyć inaczej, dobrze wiesz.

#pdk @Kiecol
  • Odpowiedz
Ludzie normalnie wyrażają swoje obawy bo #sebcel ma po każdym biegu średnie tętno 210, a na relacjach co? Hehe #!$%@? hejterków. Wszystko spoko ale to naprawdę brzmi strasznie jakby miał mieć takie tętno przez cały maraton (_ ) Metoda grecka na cały wykop to taka średnia metoda bym powiedział.

Seba jeśli to czytasz to może skonsultuj swoją wydolność z jakimś prawdziwym trenerem personalnym albo lekarzem.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sebcel zainspirowany progresem Seby nawiązałem współprace z firma kiprun z decatlonu (zapłaciłem i otrzymam buty) jeszcze musze się zapatrzyć w umysł mistrza i rozpoczynam treningi
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#sebcel Widać seba konsekwetnie pracuje nad rozdziałem książki "jak biegać powyżej tętna maksymalnego"

Hejterki szczekają karawana biega dalej
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach