74228 - 13 = 74215

po wczorajszym malym bieganiu, dzisiejsza mini rowerowa przejazdzka to ulga dla moich mięśni :D niestety coraz chlodniej, czapa na glowę się przydala.... :)

Statystyki:

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 1378m(↑689m/↓689m)
Czas: ◷00:57:33
Średnie tempo: 4:18 min/km
Średnia prędkość: 13,94 km/h
Kalorie: 421 kcal

W tym tygodniu to już 13km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

84746 - 10 - 40 = 84696

Wczoraj do pracy i dzisiaj z @seeu po podwrocławskich wiochach, lasach, polach, wertepach i szosach. Aby ją przekonać do obranej przeze mnie trasy powrotnej, zobowiązany jestem oświadczyć, iż @seeu jest bardzo dobrą rowerzystką.

W tym tygodniu to już 70km!
#rowerowyrownik #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pobierz cherrycoke2l - 84746 - 10 - 40 = 84696

Wczoraj do pracy i dzisiaj z @seeu po podwroc...
źródło: comment_6KrJlqhwHxlwCe4qMVeOADSpikxlIAkA.jpg
89519 - 13 = 89506

Szybka Ślęża i Radunia po pracy - tak aby przypomnieć sobie jak wygląda rower po prawie 2 tygodniach przerwy. Przy okazji test nowych opon (dają radę) i ustawienia zawieszenia (do poprawy).

Niestety dzień jest już tak krótki że na nic więcej nie starczyło czasu (a i tak zjazd Świerkową był już bardziej na wyczucie niż widząc trasę)...

Statystyki:

Dystans: 13 km
Przewyższenia: 539m
Czas: ◷01:37:17
Średnie tempo:
92000 - 211 = 91789

Pierwsza w życiu dwusetka w bardzo bogatym składzie #rowerowywroclaw - @KierownikW10 i ja.
Ranek chłodny, końcówka też. Pierwsza część trasy pod wiatr, druga dla odmiany również (ale już słabszy). Był też skrót - ten z kategorii prawdziwych. Wyszło dłużej i po bardzo słabej drodze.
Na obiad bardzo dobre naleśniki w Namysłowie - zostały zjedzone przed zrobieniem zdjęcia.
Ogólnie - bardzo udany wyjazd.

Statystyki:

Dystans: 211 km
Czas:
Pobierz t.....j - 92000 - 211 = 91789

Pierwsza w życiu dwusetka w bardzo bogatym składzie #r...
źródło: comment_mXfEhjWWi0cYT3swZXfIantYBeJM3xx1.jpg
94057 - 13 - 12 = 94032

Po ostatnim tygodniu, w którym miałem dwa niegroźne zderzenia z samochodami zdecydowałem się kupić kask(nie z mojej winy tak tylko dodam:P). No i wczoraj do pracy pierwsza wycieczka w kasku, dziś powrót i już kask się przydał bo koleś #!$%@?ł we mnie samochodem, rower obręcz połamana, przerzutki powykrzywiane i jakieś tam zarysowania, ale obeszłem się bez większych obrażeń jedynie ból w łydce. Do zdarzenia doszło
@zygus2: no widzisz, jakoś te 3 nie były z mojej winy tylko kierowców, którzy np wyprzedzają na gazetę albo skręcają z lewego pasa w prawo nie patrząc w lusterka, ale co ja tam wiem...