209614 - 12 - 12 - 7 - 7 - 24 - 25 - 58 - 44 = 209425

Różnorakie jazdy z tego tygodnia

Statystyki:

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:24:09
Średnie tempo: 1:58 min/km
Średnia prędkość: 30,29 km/h
Kalorie: 282 kcal
Średni puls: ❤135bpm
Maksymalny puls: ❤149bpm

Dystans: 12 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷00:24:53
Średnie tempo: 2:03 min/km
Średnia prędkość: 29,10 km/h
Kalorie: 298 kcal
Średni puls: ❤137bpm
Maksymalny puls:
209993 - 10 - 8 - 18 - 25 - 28 - 5 - 8 - 30 = 209861

Tydzień krótkich dystansów: 4x dom-praca-dom, 3x wizyty u rodziny i znajomych, m.in. u ojca na wsi (pierwszy raz na rowerze), a na sam koniec spacer do Mielna na zachód słońca. Po bułki też mi się udało przy okazji wyskoczyć, i to więcej niż raz. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

W
Pobierz
źródło: comment_91ntqVU7TUVFADpQg8XTAq4DHbSRf5Ya.jpg
212077 - 20 - 41 = 212016

Weekendowy powrót po 3 tygodniach przerwy, spowodowanej serwisem roweru. Powrót MEGA, gdyż bardzo krótkiego stażu "drajwera" zdecydowałem się na montaż pedałów SPD i póki co, był to dobry pomysł. No i pierwsza gleba musiała wpaść. Chociaż był to wynik gapiostwa, spowodowanego ładnym tyłeczkiem na horyzoncie. Jutro zaczynam urlop, tym samym będzie pedałowane!

W tym tygodniu to już 61km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego
213102 - 20 - 87 = 212995

Dzisiaj przejechałem najdłuższą trasę w życiu, po Puszczy Kampinowskiej i jej dojazdach. Sporo było asfaltu, lecz przede wszystkim na drużkach pot wyciskały ze mnie piach i korzenie. Było fantastycznie, pierwszy raz w Polsce na wolności widziałem żurawie, z daleka myślałem, że to bociany. Później asystowałem w oczyszczaniu ścieżki rowerowej z przewalonego drzewa. A pod koniec miły chłopak poratował mnie wodą koło Auchan w Łomiankach. Gapa
Pobierz
źródło: comment_EPaAI7CpYtMRr2mZHKsitHZCePLuWff8.jpg