189626 - 114 = 189512

Dzień 7 - Szykany
Humenne

Bardzo przyjemna podróż z Soliny do Humenne. Wyjazd z Polski był trochę męczący, lecz strona Słowacka to już były szybkie zjazdy i dobre widoki.
Widziałem jakiegos Canyona full, na karbonie :>.
Chwila na Słowacji i jadę do Zakopanego.

#bieszczadytrip #rower

W tym tygodniu to już 749km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

189666 - 40 = 189626

Dzień 6 - Traktor
Lesko

Podjechalismy rowerami do Lesko przez Uherce Mineralne. Zobaczyliśmy odwrócony domek oraz drezyne rowerową. Niestety budżet turystów nie uwzględniał takich atrakcji, więc pozostały nam zdjęcia.
Zrobiliśmy zakupy w większym sklepie, szybki odpoczynek w domku i wyjście na bus do Polańczyka. Niestety podjechał traktor z naczepa, który życzył sobie 10zl za 5km xD.

#bieszczadytrip #rower

W tym tygodniu to już 635km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

WpisPokaż całość

189842 - 44 = 189798

Nocna jazda z czwartku :)

W tym tygodniu to już 88km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

190112 - 52 - 30 = 190030

Ostatnim razem jak spotkałem się w lesie z nisko zawieszonym konarem, to wybiłem sobie lewą górną jedynkę. Tym razem w parku zaliczyłem tylko rozcięty łuk brwiowy...

W tym tygodniu to już 176km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

190157 - 45 = 190112

Takie tam do pracy i z pracy

W tym tygodniu to już 45km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

176539 - 30 = 176509

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

415038,62 - 10,36 = 415028,26

Dystans: 10.36 km
Wertykalnie: 83m(↑44m/↓39m)
Czas: ◷01:00:00
Kalorie: 628 kcal
Średni puls: ❤167bpm
Maksymalny puls: ❤173bpm

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

191167 - 48 = 191119

W tym tygodniu to już 195km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

191286 - 65 = 191221

Nie udało mi się uciec przed deszczem ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

minusy:
-uwalony rower
-rozjechane dwa ślimaki i jedna żabka ¯_(ツ)_/¯

plusy:
-pobity własny rekord o 15 km (road to 100 km) ᕦ(òóˇ)ᕤ

W tym tygodniu to już 65km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

192153 - 206 = 191947

Statystyki:

Dystans: 206 km
Wertykalnie: 333.205m(↑150.769m/↓182.436m)
Czas: ◷08:41:39
Średnie tempo: 2:31 min/km
Średnia prędkość: 23,69 km/h
Kalorie: 6961 kcal

W tym tygodniu to już 368km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km

192211 - 46 = 192165

Piach piach piach, nie da sie jezdzic. Niech wreszczcie popada...

Statystyki:

Dystans: 46 km
Wertykalnie: 751.407m(↑373.505m/↓377.902m)
Czas: ◷02:34:58
Średnie tempo: 3:24 min/km
Średnia prędkość: 17,63 km/h
Kalorie: 2001 kcal

W tym tygodniu to już 129km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

192500 - 58 = 192442

Kto wstaje rano ten nie jezdzi w upale :) pobudka o 7 procentuje!

Statystyki:

Dystans: 58 km
Czas: ◷02:23:00
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,34 km/h
Kalorie: 2089 kcal

W tym tygodniu to już 58km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

176553 - 14 = 176539

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

193753 - 62 = 193691

W tym tygodniu to już 144km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

193805 - 35 - 17 = 193753

Wczorajsza wycieczka plus dzisiejszy pracodom i przychodnia

#rowerowyrownik #ruszmiasto

193845 - 40 = 193805

Statystyki:

Dystans: 40 km
Wertykalnie: 50.392m(↑20.034m/↓30.358m)
Czas: ◷01:34:10
Średnie tempo: 2:22 min/km
Średnia prędkość: 25,28 km/h
Kalorie: 1366 kcal

W tym tygodniu to już 162km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

193909 - 64 = 193845

Kółka założone i jest moc. Rower zupełnie inaczej się prowadzi, bardzo lekko chodzi a co za tym idzie dużo przyjemniej się jeździ. Inwestycja udana :)

Statystyki:

Dystans: 64 km
Wertykalnie: 689.404m(↑343.619m/↓345.785m)
Czas: ◷02:18:16
Średnie tempo: 2:09 min/km
Średnia prędkość: 27,75 km/h
Kalorie: 1533 kcal

W tym tygodniu to już 64km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #wykoptribanclub #pokazrower

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

1040800 - 155 = 1040645

#pompujzwykopem #ruszmiasto

194595 - 20 = 194575

Godzinka cardio zeby bilans kcal sie spial :P

Statystyki:

Dystans: 20 km
Wertykalnie: 175.1069m(↑88.1826m/↓86.9243m)
Czas: ◷00:58:32
Średnie tempo: 2:55 min/km
Średnia prędkość: 20,52 km/h
Kalorie: 782 kcal

W tym tygodniu to już 83km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

1041191 - 110 = 1041081

#pompujzwykopem #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

195028 - 70 = 194958

W tym tygodniu to już 403km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie

415130,87 - 10,30 = 415120,57

Trochę gorąco.

Po trzecim kilometrze myślałem, że nie dam rady pięciu zrobić, a tu taka niespodzianka ᕦ(òóˇ)ᕤ

#bieganie

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

195542 - 50 = 195492

50 km przelatane z czego ostatnie 15 z ledwo działającym oświetleniem z przodu. Z 1000 lm zostało może z 100.
Po sprawdzeniu ogniw miernikiem wyszło że 2 ogniwa miały ~3,6 V, a jedno poniżej 3 V. Ogniwa się ładują, wieczorem pewnie test.

W tym tygodniu to już 94km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

196380 - 15 - 110 - 41 - 70 - 66 - 37 - 62 - 32 - 77 = 195870

tygodniowo

Środa - https://www.strava.com/activities/1727521350
Czwartek - testy Trabantów po serwisie - https://www.strava.com/activities/1729181413
https://www.strava.com/activities/1729500997
Piątek - https://www.strava.com/activities/1731199843
Sobota - https://www.strava.com/activities/1733498001
Niedziela - grupowo https://www.strava.com/activities/1735360035
Poniedziałek - https://www.strava.com/activities/1737822139
Wtorek - wokół komina https://www.strava.com/activities/1740381658
https://www.strava.com/activities/1739811209
Środa - na rybkę https://www.strava.com/activities/1742951766
Czwartek - do serwisu po przedłużkę wentyla bo skończyły się dętki z długim wentylemPokaż całość

415191,38 - 12,30 = 415179,08

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler