Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 3
- 13
417682,11 - 10,00 = 417672,11
Dzisiaj slabsze tempo, po nockach malo spie i cos slabo z regeneracja
#bieganie
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Dzisiaj slabsze tempo, po nockach malo spie i cos slabo z regeneracja
#bieganie
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Akuku69
- LisekKacperek
- pestis
- siema13
- crabster96
- +8 innych
- 10
63865 - 32 = 63833
Statystyki:
Dystans: 32 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷01:21:59
Średnie tempo: 2:34 min/km
Średnia prędkość: 23,25 km/h
Kalorie: 513 kcal
W tym tygodniu to już 32km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Statystyki:
Dystans: 32 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Czas: ◷01:21:59
Średnie tempo: 2:34 min/km
Średnia prędkość: 23,25 km/h
Kalorie: 513 kcal
W tym tygodniu to już 32km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
63915 - 50 = 63865
Kawa z Jackiem :) #szosa2
W tym tygodniu to już 299km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
Kawa z Jackiem :) #szosa2
W tym tygodniu to już 299km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
- Scyzorro83
- lakota
- demoos
- Slacky
- sargento
- +11 innych
63969 - 54 = 63915
MTB z ekipą! :)
W tym tygodniu to już 249km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
MTB z ekipą! :)
W tym tygodniu to już 249km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
- Scyzorro83
- demoos
- Slacky
- sargento
- Lupus88
- +11 innych
64039 - 70 = 63969
Tego jescze nie grali-3 razy na rowerze dziś xD #szosa1
W tym tygodniu to już 195km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
Tego jescze nie grali-3 razy na rowerze dziś xD #szosa1
W tym tygodniu to już 195km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
- Scyzorro83
- demoos
- Slacky
- EXjulian
- sargento
- +13 innych
6808900 - 1000 = 6807900
McDonald's przed basenem to jednak nie jest dobry pomysł... :/ :P
#plywajzwykopem #ruszmiasto
McDonald's przed basenem to jednak nie jest dobry pomysł... :/ :P
#plywajzwykopem #ruszmiasto
- enron
- Kinja
- vans
- konto usunięte
- kopytko_
- +2 innych
@Myszoskocznia: aż tak to nie xD ale ciężko się pływało... :D
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
- 8
- 1
- 31
64444 - 37 = 64407
I siup i Zalew Tatar.
Fajne uczucie jak wbijasz się w strój rowerowy i jest coraz luźniejszy (。◕‿‿◕。)
Na przyszły sezon trzeba będzie zamówić ten sam krój tylko mniejszą rozmiarówkę :)
===============================================================================
#plantrzydziestoletni - autorski tag odnośnie mojego odchudzania i nie tylko :)
23.03 - 139.8 kg
01.09 - 119.4 kg
17.09 - 117.2 kg
Suma: 22,6 kg :)
I siup i Zalew Tatar.
Fajne uczucie jak wbijasz się w strój rowerowy i jest coraz luźniejszy (。◕‿‿◕。)
Na przyszły sezon trzeba będzie zamówić ten sam krój tylko mniejszą rozmiarówkę :)
===============================================================================
#plantrzydziestoletni - autorski tag odnośnie mojego odchudzania i nie tylko :)
23.03 - 139.8 kg
01.09 - 119.4 kg
17.09 - 117.2 kg
```````````Suma: 22,6 kg :)
- lubie-sernik
- demoos
- radoslaw-szalkowski
- sargento
- skarbie
- +26 innych
- 1
- 7
- Akuku69
- enron
- pestis
- Kinja
- crabster96
- +2 innych
- Scyzorro83
- Otter
- Kiv
- dablju_
- lubie-sernik
- +18 innych
- 2
1020226 - 100 = 1020126
@jombsik Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni wynik?
Wchodzimy na tag #pompujzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/pompujzwykopem/wszystkie/
Screen: http://nnro.net.pl/#!$%@?.png
Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):
1020296 - 100 = 1020196
! Poprzedni wpis należący do Tafil zaczyna się tak:
! 1020451 - 225 = 1020226
- 2
- 14
65457 - 34 = 65423
Dzisiejszy pracodom.
W tym tygodniu to już 34km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Dzisiejszy pracodom.
W tym tygodniu to już 34km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Scyzorro83
- demoos
- dablju_
- konto usunięte
- Lupus88
- +9 innych
- 11
417835,91 - 8,00 = 417827,91
Pierwszy trening podczas tygodnia nocek. Mam nadzieje, ze nie usne przez to w pracy
#bieganie
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Pierwszy trening podczas tygodnia nocek. Mam nadzieje, ze nie usne przez to w pracy
#bieganie
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu












4x dom-praca-dom. Dziś ostatni raz w starej #pracbaza!
W tym tygodniu to już 41km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu